当地 今日も 手が悴んでしまうように寒い１日、どうしても 外出を躊躇ってしまいます。
夕暮れ時には 一段と冷え込んできて １度 炬燵に入ってしまうものなら とても 抜け出せなくなるところ、エイッ！、気合を入れ １９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスン土曜日に 出席し 先程 帰ってきたところです。
今日は ベテラン指導員Ｅ氏による 背泳ぎ中心のレッスン。
毎度のこと 基本、基本・・の繰り返しです。
キックを重点的にチェックされましたが、気をつけ姿勢のキック、両手背伸び姿勢のキック、片手背伸びキック、片手スイム、両手スイム、等々。
身体の硬い爺さん、背泳ぎは苦手種目、
今日は 超疲れてしまい、レッスン終了後の 居残り組 フリーコーススイムは パスして 引き上げてきました。
泳いで帰ってきてからの遅い夕食、１杯のビールでほろ酔いとなり いい気分になっているところです。
背泳ぎのキック
