先日降った雪も、最低気温が 氷点下の日が続いていて なかなか溶けません。
周辺の畑や空き地を眺める限りでは 雪国？と見紛う風景が続いています。
今日も 日中の気温、さして上がらず 夕方からは また ぐんぐん冷え込んできています。
どうしようかな？・・、
外は寒い・・・、いったん 炬燵に入ってしまうと 動きたくなくなるところですが 気合を入れ １９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスン土曜日に出席し 先程戻ってきました。
「縮こまる 身体に活入れ 爺スイム」
今日は ベテラン指導員Ｅ氏による バタフライ中心のレッスン。
毎度のこと、基本、基本の繰り返し、
今日は 特に 姿勢をチェックされました。
なんだか 疲れてしまい いつもやっている レッスン終了後の フリーコーススイムの仲間に入らず マイペースで ダウンして 引き上げてきたところです。
「冷や水と 言われぬ程に 爺スイム」
後期高齢者、無理して 身体の具合でも悪くなったら 元も子も無し、「年寄りの冷や水」 等と 言われてしまいます。
程々に、いい加減に、適当に・・細く、長く・・・、
自分流を 通します。
バタフライの姿勢
