天気予報通り 当地 午後から 「時々雨」となり、
夕方からは 弱い雨降りとなっている。
気温も急激に下がり 半袖シャツでは寒い位に。
どうしようかな?
躊躇ったものの
今日欠席すると 10日以上のブランクになってしまうし・・・、
やおら 重い腰を上げ、
19時~20時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席し、
先程 帰ってきたところだ。
今日は N指導員による 平泳ぎ中心レッスン、
毎度 基本、基本の繰り返しだが、
特に キックについて 細かくチェックされた。
平泳ぎのキック
レッスンの最後には クロール 100m×2本、
アップも含めると トータルで 1000m位は
泳いだように思われる。
今日は M4グループの出席者少なく
女性7人、男性2人、
毎度のこと、元気印の60代?70代?の女性陣に
引っ張れられる形だ。
レッスン終了後は 例によって居残り
疲れを知らないベテラン女性陣の後ろにくっついて
5秒間隔スタート、クロールを泳ぎ出したが
50m×5本、泳いだところで
右足脹脛が攣る寸前になり リタイア、
そそくさと引き上げてきた。