世の中、３連休の初日、
当地もまずまずの天候で、
行楽、墓参り等に出掛ける車であろうか、
通常の土曜日よりも、やや道路が混んでいたが、
今日は、妻の通院予約（検査と診察）有りで、
車で送迎、待機、
午前中から半日掛かり。
家に戻ったのは、１５時頃、
遅い昼食後、
疲れてしまい、うつら、うつら、
なんとも冴えない土曜日だった。
いかん、いかん、
こんな日こそ、泳いで来るべし、
やおら重い腰を上げ、
１９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程 帰ってきたところだ。
若い頃からの持病の腰痛対策、
リハビリ的運動と決め込んで
続けているスイミング、
細くても、長ーく続けるべし・・・、
継続は力なり・・・、
今日は、若手のＨ指導員による平泳ぎ中心レッスンだったが、
特に、キックの形、方向をチェックされた。
Ｍ４グループ、男性２人、女性７人、
２レーン使用で、１レーン、５人と４人、
締めは、
平泳ぎ、５０ｍ✕２本、２５ｍ✕８本、
４種目混合 ２５ｍ✕４本、
たっぷり泳ぎ・・・、
充分、充分、だったが、
平泳ぎのキック （YouTubeから共有）
レッスン終了後
例によって居残り
疲れを知らない？６０代？～８０代？女性の後ろにくっついて、
クロール、５０ｍ✕３本、
無理しちゃいかん、途中で引き上げてきた。
毎度のこと、泳いで帰ってくれば、
心地よい疲労感と、それなりのスッキリ感、
遅い夕食、
格安缶ビール３５０mlで、
いい気分になっているところだ。
斯々然々、
あっという間に、１日が過ぎ行き・・・、
