当地、今日の天気予報は、「晴時々雨」、最低気温 ２５℃、最高気温 ３５℃、
昨夜から未明に掛けて、弱い雨が降った様子で、
早朝から湿度が高く、ムシムシ・・・。
体調もイマイチ、どうしようか迷ったが、
少しでも涼しい内に・・・、と、
やおら重い腰を上げ、ちょこっと近くを歩いてきた。
足、腰の痛みを庇ってしまい、
どうしても、腰が曲がり、前屈みになってしまう爺さん、
胸を張れ腹へっこめろ腰伸ばせ、
途中、何度となく立ち止まり、
伸脚、屈伸、アキレス腱伸ばし、腰伸ばし、しながら・・・・、
１５分程歩いたところで、汗だくとなり、
ゼーゼー、ハ－ハー、息苦しくもなり、
そそくさと、引き上げてきた。
スマホの歩数計で、約６，９００歩。
「キヲツケーー！、ミギムケーーミギーー！」
