コロナ発症2日目。熱午前中37.3℃、夕方38.1℃、夜37.9℃。
パルスオキシメーターは96~98で、96以上は肺炎の所見はないということでひと安心。
筋肉痛は前日より随分治まり、文庫本が2冊読めました。
注意することとして、自分の部屋を出るときには手を消毒するようにして、トイレのタオルは別々にしています。もちろんマスクも。
部屋はサーキュレーターを窓に向け、窓は少し開け放っています。
ところが、ダルさがあるのでずっとベッドに横たわっていたせいか、寝ていても腰が痛く、立ち上がっても歩行が困難なほど腰が痛くなりました。
ネットで調べて「低反発」から「高反発」の敷布団に代えたり、ベッドで膝を曲げその下にクッション置いたりと腰の負担を和らげると、これはかなり効果がありました。
そういうことで、体はだるかったけど、２時間ほどお昼と夕食の下ごしらえをしていたら、やはり痛みは治まってきました。休むな、立って、働らけ、はたらけという貧乏性の生まれつきかもと悲観しています。
元々仰向けにしか寝れず、寝返りを打たない私は、長く寝ると腰に痛みがでていました。起きた後のストレッチや、１時間も立っていれば痛みが治まっていたので、上手に付き合っているつもりでした。
寝て腰が痛くなるとは、将来寝たきりになったら決定的な弱点です。念のために10日ほど経ったら、整形外科へいってみます。
カツァリスのピアノリサイタル。今頃開演、今頃休憩時間、今頃アンコールの拍手と諦めきれずにいましたが、全てが終わってしまえば、胸を膨らませた分がチケット代だと、すっかり諦めがつきました。
カツァリスさん、また福岡まで来てくださいね。
