覚えてない…

６月２日　月曜日　

(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!!

記憶がない…
所々記憶があるが…

気付いたら１時半でお風呂に
保温機能時間は過ぎていて水風呂に

昨日の一日はフルに楽しんだ

朝の９時には入船タワーからランニング
Ｔっつの４時間走に参加
松林を抜けて関屋分水を越えてから
初めてのコースで松林？シングルトラック？
捻挫をしてなければ気持ちがイイが
足首に負担が大きい

西総合スポーツセンターの通りに出て
時間がないのでみんなと別れＵターン
来た道は分らないので海岸線を
ゆうやけこばりで初の給水
もう汗ダクでおもらししたみたい
ここまでの距離は１７ｋｍ

ここからは走りなれたコースで
入船タワーに着いた時はヘロヘロ状態
スポドリを一気飲み

走行距離は２６.４ｋｍ／３時間１２分
消費カロリーは１６０１kcal

１２時を回っていたので直ぐうどん屋へ
ソーメンの大盛りを

そして湯ったり苑の高濃度人工炭酸風呂で
捻挫の温泉治療

家に戻り着替えて３時半のバスを待つが
陽射しが暑く日陰に隠れる

第二部の３時間に入った所まで覚えてる
終わったのを覚えていない

が…歩いている記憶が少し

家に着いてからの記憶がほとんどなし
気付いたら風呂で寝てました
ナゼかバスタブにバスタオルが二枚？



６月走行距離　２６.４ｋｍ