８月２日 木曜日 
(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
オッ！何日ぶりだ天気マークが晴れでないのは
昨夜は亀田総合体育館でジョグ＆筋トレ
外周をのんびりと９周／１０.８ｋｍ
１：０７′１２″（０６′１３″／ｋｍ）
走っているときは火星が見えましたよ
また満天の星空をみに行きたいものだ
トレーニングルームに戻り筋トレを
イマイチやる気はないがそれなりに
一応最後にストレッチも(笑)
さて今夜は長岡花火
新幹線に乗り遅れないようにしないと
８月走行距離 １０.８ｋｍ
(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
オッ！何日ぶりだ天気マークが晴れでないのは
昨夜は亀田総合体育館でジョグ＆筋トレ
外周をのんびりと９周／１０.８ｋｍ
１：０７′１２″（０６′１３″／ｋｍ）
走っているときは火星が見えましたよ
また満天の星空をみに行きたいものだ
トレーニングルームに戻り筋トレを
イマイチやる気はないがそれなりに
一応最後にストレッチも(笑)
さて今夜は長岡花火
新幹線に乗り遅れないようにしないと
８月走行距離 １０.８ｋｍ
