暴風雪警報

１月７日　木曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今夜がヤマ場？

今日の天気予報が最悪だったので
昨夜は行けるうちに亀田総合体育館
トレッドミルが空いていたので
ランニングから
３０分間で５ｋｍ

筋トレ
スタビライゼーション
ストレッチ