定期健診

４月７日　水曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今朝も肌寒い朝だ

昨日は定期健診で病院へ
採血で外側でいいですか？
はいどこでも刺しやすい所で
それが痛いのなんの
今度からは内側で
検査は順調で安定してました。

夜は亀田総合体育館へ
ちょっと寒かったが外周ランへ
　
スピードなし持久力なし
落ちてんなぁ

館内に戻りトレルームで筋トレ
大胸筋、腹筋、背筋など
こちらも落ちてんなぁ

あっ！こっちも毎月計る
体組成測定を計らなかった
今夜計ってもらおう。