熟睡

４月１４日　水曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今朝も朝までぐっすりと
うっかり二度寝しそうに
トレーニング疲れか
春眠暁を覚えずか

昨夜は亀田総合体育館
ランニングコースへ
まぁまぁの走りが
調子に乗ってペースアップ
膝裏に痛みが
ムリせず４０周で終了
プールの見えるフロアでスクワット

トレーニングルームへ行き筋トレ
大胸筋、腹筋、広背筋など
腹筋力が落ちている

今夜は懇親会があり
ラン＆トレはなし