走行距離

５月１２日　水曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
熟睡したのにまだ眠い

昨夜は亀田総合体育館
脚は痛いままなのでバイクを

負荷が低いせいか汗をかかず
かといって上げたら脚に負担が
ただ慣れていないのでお尻が痛い

筋トレはちょっとだけ
腹筋がかなり落ちている

今朝クルマの走行距離が


考えると今月はランの記憶がない
未だにゼロｋｍ
先月２７日以降走ってない
今夜ガマンして走ってみようか