疲労感

５月２０日　木曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
寝たような眠れなかったような

昨夜は雨でまだ筋肉痛だったので
お家でゆったり静養

どんだけ筋力が落ちているのだろう
なかなか疲れが抜けない

今夜はムリせず軽めの筋トレ
膝も心配だが少し走ってみよう