膝痛

７月１５日　木曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今日も眠い・・・

昨夜は亀田総合体育館
朝から膝裏が痛いので無理せず
ランはお休みして筋トレ
トレーニングルームは
見慣れない顔で混んでいる
密で気になるが仕方がない
空いた場所から除菌し筋トレ
１９時半には空いてきて
マシンも使い放題だが
筋トレも無理してやりすぎ注意

今夜は走れそうだが
何周出来るかな