薄底

６月１日　木曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今朝はちょっと肌寒いかな

昨夜は亀田総合体育館外周ラン
気合のターサーを履いて
何年ぶりだろう
やっぱり軽くて走りやすい
今は厚底シューズが主流の中
あえて薄底で（笑）
６周／７.２ｋｍ
４６分１１秒
（０６′２４″／ｋｍ）

トレーニングルームへ戻り
体幹トレに筋トレ
前回の時より楽に出来たし
ストレッチも身体が柔らかく
なったような気がする