４月１５日 日曜日
本日快晴
７時半にきこ様
と市陸入り
まだ蕾の桜
とりあえずスタートラインは最前列を確保
スタートしてトラック１周目は飛ばし過ぎだぁ
２周目は１６ｋｍの集団で７レーンの大外へ・・・
やすらぎ堤に入ったらある程度のペース走に
キツイよぅ～ 萬代橋で折り返し同年代に抜かれ
抜き返すが向こうも抜き返してくる
ゴール前ではコッチをふり返り意識される
トラック勝負と思ったがダメ…失速してゴール
ベストタイムの１８分０６秒に及ばなかったが
１９分４１秒で去年の優勝タイムより良いのになぁ
結果は仲良く３位だぁ
リザルトをみると１位は１８分５８秒
前にいたのは２位で１９分３５秒
ん～ザンネン、来年はリベンジしたいものだ
ガーミンをもった人の話では距離が３００ｍ長いと
３００ｍでは確実に７０秒は違ってくる
まだまだだなぁ
信濃大橋対岸まで１６ｋｍ組の応援に
八千代橋まで引張り、また対岸にでて柳都大橋の下で応援
ガンバきこ様
終わってきこ様、ともちゃん、ポチくんで
ランチタイム
で楽しいひと時をすごしました。
今日の走行距離はレースで５ｋｍ
アップと応援で１０ｋｍは走ったな
４月走行距離 １１４．３ｋｍ
本日快晴
７時半にきこ様と市陸入り まだ蕾の桜
とりあえずスタートラインは最前列を確保
スタートしてトラック１周目は飛ばし過ぎだぁ
２周目は１６ｋｍの集団で７レーンの大外へ・・・
やすらぎ堤に入ったらある程度のペース走に
キツイよぅ～ 萬代橋で折り返し同年代に抜かれ
抜き返すが向こうも抜き返してくる
ゴール前ではコッチをふり返り意識される
トラック勝負と思ったがダメ…失速してゴール
ベストタイムの１８分０６秒に及ばなかったが
１９分４１秒で去年の優勝タイムより良いのになぁ
結果は仲良く３位だぁ
リザルトをみると１位は１８分５８秒
前にいたのは２位で１９分３５秒
ん～ザンネン、来年はリベンジしたいものだ
ガーミンをもった人の話では距離が３００ｍ長いと
３００ｍでは確実に７０秒は違ってくる
まだまだだなぁ
信濃大橋対岸まで１６ｋｍ組の応援に
八千代橋まで引張り、また対岸にでて柳都大橋の下で応援
ガンバきこ様
終わってきこ様、ともちゃん、ポチくんで
ランチタイム
で楽しいひと時をすごしました。今日の走行距離はレースで５ｋｍ
アップと応援で１０ｋｍは走ったな
４月走行距離 １１４．３ｋｍ
5キロ→5.3キロということにしましょう！
そうでないとタイムに納得できないっす
さてさて、今週＆来週と忙しいので競技場などはいけないと思いますが、再来週のトラックレースでは気合で頑張ってきます！
日曜の温海にむけて服装とおやつ考えなきゃ