足の影響

2013年06月30日 | 治療の話

足の裏には圧力を感知するセンサーが他の部分よりもたくさん配置されています。

脳は足の裏から届く「圧力のかかり具合」の情報から姿勢を保つためにどこをどう使うのか、

またそれらの力加減はどうするのか、を決めるための材料として活用しています。

こうした背景から、足の形が崩れると間違った情報が届き、

姿勢の保持に沿わない余計な緊張が生じてしまうことがあるようです。

 

そうした足からの影響が上体へと波及した例では、

インソールなどのいわゆる靴の「中敷き」を工夫する治療法も

ときに大きな効果をもたらしてくれます。

ただ、足以外にも強い問題(上位の体節にも固着した箇所があるなど)がある場合は、

足だけを変えると上の問題と喧嘩してしまうことがあるようです。

どうなるかと言いますと、

全然違う場所が急にこったり痛みだしたり、といったことが起こります。

ですので、私の場合は全体の問題を等しく考えるようにしています。

 

今日の患者さんにも足の裏からの影響が色濃く出ていた方がチラホラいらっしゃいました。

うつ伏せ→側臥位→座位

と治療を進めてゆき、問題の箇所の動きも出てきたのに、

立ち上がって動いてみると途端にそれまでついていた変化が小さくなる。

こうした時には改めて足の形を補正して、再度変化が付くようならば「足」の問題による影響として対処します。

 

たとえば三番目の胸椎のトラブル(胸椎の屈曲・右回旋・側屈の変位)で頸が左に倒せなかった患者さんのAさん。

それまでの治療でもまずまずの結果だったのですが、立って動いてもらうと「いまいち」な結果に逆戻り…(T_T)

内心『足にまだ残ってるか…』と舌打ちひとつ。

そうした時にはテープを使うことが多いです。

ありがたいことに、Aさんの左の足の裏にテープを張るとすっきりと頸が倒れるようになりました。

あとは普通に動き回っている間にテープが足の癖を和らげるお手伝いをしてくれるでしょう。

 

こうした変化は筋膜のつながりでも説明できそうです。

カギとなるのは、スパイラルラインの前面の緊張亢進と、それによる胸郭の左方移動です。

が、事の詳細はまたの機会に。


肩こり・猫背解消!テニスボールマッサージ(動画)

2013年06月24日 | セルフケア

テニスボールのセルフマッサージ、最近はやっているようですね~

道具は安い(せいぜい100円程度)し、場所を選ばず手軽にできるし、効果は高いし

いいことずくめのテニスボールマッサージ。

「肩こり」と「猫背の修正」に使える方法を動画にまとめましたので、

もしよろしければご覧になってみてください。


第9回 INAS世界陸上選手権大会 IN チェコ

2013年06月22日 | コンディショニングの話

今日は嬉しい報告があったので2度目の投稿です。

いつもカラダのメンテナンスやバランストレーニングに来てくれる

イケメン北村 亮太君。

今日の予約にチェコ土産を持って来てくれました。

お土産はチェコのチョコレートと…

 

6月11日~15日にチェコで行われた第9回 INAS世界陸上選手権大会での活躍でした!!!!

 

200M見事5位入賞!

400Mリレー4位入賞!

100Mリレー優勝!!!

リレーはアンカーを務め、100Mリレーでは一人を抜いてのドラマティックな優勝だったとの報告に
おじちゃん目頭が熱くなってしまいました。
 
ほんとに、本当によかったね!
 
↓北村君、早速食べてるよ(笑) ご馳走様でした
 
 とっても美味しいです

上肢のシビレ

2013年06月22日 | 治療の話

このところ指や腕全体のシビレの相談が増えています。

シビレの相談の多くはトリガーポイントという筋肉の故障による

見せかけのシビレ(しびれ感といいます)であるケースがほとんどですが

このところ寄せられるのは「本物」のシビレが多いです。

ある方は頚椎の故障による神経痛、「頚椎症性神経根症」であったり、

またある方は首筋や肩口の筋肉の故障から波及した神経痛、「胸郭出口症候群」であったり、

またまたある方は肘や手首で神経が締め付けられたことで生じた神経痛「肘部管症候群」「手根管症候群」であったり、

またまたまたまた、それらの混合型の「ダブルクラッシュ」であったりと、

神経の傷付くところは千差万別ですが、立てつづけにそうした患者さんがいらっしゃるのは

ちょっと珍しいことです。

 

ひょっとして…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

名が売れてきたか!?

 

なんつって(笑)

 

いやいや、笑いごとではありませんね。

失礼。

 

これらの神経痛、恐らくは天気と関連があると思っています。

気圧が低くなると関節は緩みグラつきます。

そのグラつきによって周辺の筋や靭帯に負担が増してゆきます。

そうした関節の間を神経が通っていればどうなるか?

想像に難くはないですね。

グラついた関節の間で神経が傷つけられてしまう訳です。

こうした状況は「頚椎症性神経根症」の背景とお考えください。

 

また、関節が緩むだけでなく、気圧が低くなれば細胞も膨れます。

いやさ、カラダ全体がむくむわけです。

普段から緊張して狭くなっていた神経の通り道があったとしましょう。

カラダの動きに合わせて神経も通り道の中を行ったり来たりするのです。

更に狭くなった神経の通り道ではゴシゴシと神経がしごかれることになります。

そうして狭くなった通り道の中で神経が傷つけられてしまう訳です。

こうした状況は「胸郭出口症候群」「肘部管症候群」「手根管症候群」の背景とお考えください。

 

こういった気圧の変化による痛みを「天気痛」というそうです。

天気が悪くなると古傷が痛むってあれです。

 

治療としては、

多少の気圧による影響に負けない程度に神経の通り道を広げたり、

関節のグラつきを抑えたり、といった手を打っていくことになります。

ですが、困ったことに一端傷付いた神経は締め付けを外しても神経自身が回復するまでシビレもするし、

痛みもするのなのです。

しかも他の組織よりも神経は治りが遅い組織です。

なので、計画的な治療が大切です。

 

なんかかんか言いましたが「開けない夜はない」と申します。

一歩一歩、着実に治療してゆきましょう。

と、いうことで、

皆さん一緒に頑張りましょうね。


2013 JDCカップにて

2013年06月18日 | コンディショニングの話

いってきましたJDCカップ IN ベルサール新宿!

斉藤ペア ライジング優勝!

加藤ペア 本戦 準決勝進出!!

西尾ペア 本戦 総合2位!!!

皆さん最後まで故障もなく、良い動きをキープするお手伝いができました。

次回は11月3日の予定です。

今日からまた頑張ります!(←まるで選手のようないいようですね(笑))

 

試合当日の模様はこちら↓をご参照ください。

○西尾選手のBLOG「ゴーゴー日っ誌ー☆」にてご紹介頂きました。こちら

○武田ダンススクール(斉藤選手執筆)「武田ダンス、なう」にてご紹介頂きました。こちら

 


筋膜って面白いんです

2013年06月16日 | マニュアルメディシンの話

はい、また新シリーズのPR動画です。

「この治療院ではどんなことをしているのか?」とご質問(ご心配!?)をいただくことも多いので、

質問の回答としてちょうどいい内容ですので

ご参考にして頂けるのではと思い、ちゃっかりご紹介することに致しました。

筋膜とその連続性、またそれらの応答に興味を持ち続けて早15年。

気が付いたら独自の評価方法を紡ぐまでになりました。

私の治療を受けている方にはお馴染の方法です。

評価法から治療法、治療後の変化までがご覧いただけますので、

もしよろしければご覧になってみてください。

 


JDCカップ IN ベルサール新宿

2013年06月14日 | コンディショニングの話

6月16日(日)はベルサール新宿で行われる「JDCカップ」という

ソシアルダンスの競技会へ行って参ります。

今回も武田ダンススクール所属の選手にトレーナーとして付かせていただくことになりました。

当日は3組、計6名の選手を調整します。

直前の状態としてはどの選手も皆さんかなりいいコンディションのようです。

昨年はとても美味しいビールをいただくことができました。

きっと今年も「美味しいビール」が飲めることでしょう!


見られていたとは…

2013年06月11日 | よもやま話

先日、息子(小4)の小学校繋がりで「パパママ会(子供たちも一緒)」がありました。

会場はAさんのお家。

『こ、ここはモデルルームか!?』

と見紛うばかりのスタイリッシュなお部屋に、おおいに驚きつつ、

ふと家内を見ると、何かを決意するかの横顔…

『次のお休みにはきっとIKEAだな…』

と覚悟をきめた38の夜。

 

仕事の関係でいつも遅れて参加する私ですが、

何の仕事をしているかは内緒にしています。

 

いや、

 

していました。

 

 

皆に追いつけとビールをあおる私に、Bちゃんのお父さん

「繁盛してますね~!」

と一言。

『あり?ぼくの仕事知ってるのかな?』

と訝しみつつ、

「いやぁ~、ひま暇ですよぉ(笑)」

と軽く返したところ、

なんと、ここでショッキングな出来事が!

Bちゃん

「BLOGみてるよ~♪」

私「え?」

Bちゃん

「今でしょ!って言ってた!」

私「え?」

Bちゃん

「BLOGで『今でしょ!』って言ってた!」

私「…。」

 

み、みてたのね…(@_@;)

 

こうなると、とたんに白々しいセリフを吐いてしまった自分がこっぱずかしくなってしまう。

いかも、動画まで見られていたなんて

なおのこと恥ずかしいじゃないのさ!(じゃあ公開しなきゃいいって!?  そのとおり!)

 

私「あ、読んでくれてるんだ。。 ありがとう。」

 

なんとなしにBちゃんとお父さんの顔を見れなくなってしまった38の夜でした。

 

 

まさか小学4年生の読者がいようとは…

これからはあんまりアダルティーな話は書けないですね。←そこ!?

って、書いたことないか(笑)

これからも今まで通りにいきます。


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