癌を叩くのでも除くのでもなく、元の細胞に戻すという選択肢があろうとは…
なんでも遺伝子解析の技術を応用したものなのだとか。
でも、「抗癌剤などを使用している癌利権は原発利権よりも大きく、この方法が完全に実用化されるためには、かなり長い戦いを強いられるかもしれない。」
という意見もあるのだとか。
力を持つ者こそ、現状の改善に前向きであって欲しいなと思う、今日この頃でした。
運動会って言えば秋！
そんな刷り込みがあってか、息子が5年生になった今でも春はすっかりノーマークな私。
運動会が5月にあることを知ったのは3週間前…
案の定、しっかり予約が埋まってる。
いや、ご依頼を頂けるってことは本当に有り難いことです。
ですが、今回ばかりは…
ちと恨めしい
張り切る息子に
「ごめん。仕事があってね…」
と伝えると、いつもはわりと物わかりのいい息子が珍しく口をとがらせて
「あっそ！いつものことだけどね!!」
とご機嫌斜め…
そこで、一考。
息子の想い出に足跡を残すべく、お弁当を作ることにしたんです。
なんというか、そのぉ
写真参加ならぬ「お弁当参加」といった意味合いで(^_^;)
という訳で、金曜の夜は治療院の帰りに練馬のライフへで食材調達。
家に着いたらひとっ風呂浴びて、
レッツ・クッキング！
＜献立＞
●ご飯もの
スパム寿司／鮭むすび／カニむすび
●サラダ
ブロッコリー・カリフラワー・ミニトマト・ウインナーの温野菜サラダ
ポテトサラダ
●肉料理
一口鳥カツ／チーズinコロッケ／ウインナーとピーマンの串焼き
●卵料理
厚焼き卵
●デザート
マンゴー・キウイ・完熟バナナのフルーツサラダ
お父ちゃんはね、ビール片手に頑張りましたよ～♪
サラダとおむすび
ピーマンとウインナーの串焼きと厚焼き卵
ちゃんとお手製です。
鳥カツ
チーズインコロッケ
スパム寿司はちゃんと酢飯を作りまして、
鳥カツの下味は塩麹と生姜ニンニクごま油を少々。
フライパンに２CM強の油を入れ、カリッと揚げたら出来上がり。
火の通りを確かめるために大きめの一かけをザクリと一口♪
流石揚げたて、ビールに合う!
妻と息子が嫌う鳥皮もカリッと揚げて皮せんべいに。
当然これもビールに合う!!
ポテトサラダには「甘い」と評判の「じっくり寝かせたポテトby北海道」を使用。
芋と一緒に茹でた卵をざく切りにして、
彩りにピーマンと黄色いプチトマト、カリッと焼いた薄切りウインナーを混ぜ込み、
マヨは控え目、ミルクを加え塩コショウで味を調えさせていただきました。
ポテトサラダはちょっと作り過ぎたので、余ったパン粉等でコロッケに。
6Pチーズを入れた揚げたてコロッケは
ビールに合う!!!
そして、使いきれずに余ったピーマンは
丸のまんまコンロで素焼きにしてカツブシかけてポン酢で丸かじり。
種も軟らかく、ちょうど大きめのししとうみたいな感じでGOOD！
これも、
ビールに合う!!!!
そうそう、厚焼き卵。
毎年これだけは私が焼いて持たせているんですが、
卵を溶いているところは妻には見せないようにしています。
なぜなら…
恐ろしい量の砂糖が入っているから❤
一通り料理を終え、つまみ食いしつつのキッチンドリンキングでトロケ気味の頭で時計を見ると
深夜2:30…
いや～頑張った！(^_^;)
来年こそは最初から最後まで、しっかり運動会を見てやろうと思います。
そうだ！
来年は重箱弁当に挑戦しよう！(◎o◎)！
そろそろ治療関連の記事も載せなくては…
と若干の焦りも感じつつ、ＧＷみそぎの旅完結編です。
さて、サクッとラーメンを手繰った鉄＋１の一行は青い森鉄道に乗り、「浅虫温泉駅」へ。
そして棟方志功ゆかりの湯「椿旅館」へ
ゆっくり温泉を堪能して旅の疲れを癒しつつ…
と淡い期待を抱く39歳ではありますが、なんとこの地での滞在時間１Ｈ…
なんでもメモリアルシップ八甲田丸がことのほか素晴らしく、結果として温泉の時間が押してしまったとのこと…
←これです
もうね、驚きませんよ(-。-)y-゜゜゜
マッハで湯を堪能し、駅へ向かう道中足湯を発見!!(＠_＠;)
しかも！その脇には「温泉卵」を自由に作れるという「温泉卵用温泉」!!＼(゜ロ＼)
息子「うわっ！凄い！温泉卵作ってみたい！食べてみたい！」
私「まったくだ！」
妻「時間です！」
息子・私「なんて日だ!!」
大丈夫！
もう慣れてるから！ｄ(-_-)
激しく後ろ髪をひかれつつ浅虫温泉をあとにし、
青森駅に戻り、あとはメインイベントの「ブルートレインあけぼの」を待つばかり。
ここで若干の時間のゆとりがあったので、夕食を摂ろうということに。
私としては市場の食堂で食べたかったんですが、
その佇まいに家族が若干引いてしまいあえなく却下。
駅ビルでお寿司を堪能。
流石は青森！たとえ駅の一皿いくらのお寿司屋さんと言えどもクヲリティーが半端ない！
しかも、驚いたことに、お酒のメニューに「田酒」を発見(＠_＠;)
流石は青森！！！
きっと僕はこの瞬間のために今日ここ青森の地に立っている！
と根拠の薄い確信を胸に、
そして妻の眼からお値段をそっと手で隠しつつ、
「あと、田酒…一合ください。」
とのたまったわけです。
ホンマグロの赤身をほおばり、
田酒を一口…
感想と致しましては…
うまい!!!!!!!!!!
もうね、この瞬間に全てが報われました。
ほんと…
お酒も入りテンションもあがって来た私。
柄にもなく板さんにフリートークを挑みます。
私「田酒ってホントおいしいですねぇ～」
板さん「…（ニッコリ）」
私「マグロもホントおいしい～ですぅ～。
やっぱりこれ大間で仕入れたマグロなんですか？」
板さん「あ、築地です（ニッコリ）」
私『嘘でも大間って言ってくれ…orz』
と口には出さず「…（ニッコリ）」と微笑み返した辺り、
39年の人生経験も無駄ではなかったようです。
さあ、そしてこの旅のメインイベント「あけぼのです」
出発は17時過ぎだったと思います。
写真を見るとまだ明るいですね。
個室は4名一室。
GWだけのリバイバル運行のためか、人気があり、私一人別の部屋になりました。
上段が私の席
正直なところどんな方々と一緒になるのか不安も少々…
ゴリゴリの鉄の方に三方を固めれれてしまったらどうしよう。
ひたすら電車の説明を始められてしまったらどうしよう。
と、不安な気持ちが沸々と沸き上がってきます。
すると隣の席から視線を感じます。
この瞬間から田酒の酔いは一気に覚め、想定される危機が頭を駆け巡ります。
目の端で確認すると、視線の主は細身の青年です。
しかも、悔しいぐらいのイケメンです。
一瞬警戒が緩みそうになった次の瞬間、
彼の胸に一眼レフのカメラが光っているのを確認…
『まぎれもなく、彼はＴＥＴＴＣＨＡＮだ…(＠_＠;)』
そんなことにはお構いなしに、端正な顔立ちで人懐こそうな視線を送ってくるＩＫＥＴＥＴＵ青年…
いやいやいや、油断は禁物。
僕の中のシャー大佐が
「ニュータイプか!?」
と、囁いていたかは定かではありませんが、用心せねばなりません。
この先どんな展開が待っているか分ったもんじゃありませんし…
そんなこんなで、申し訳なく思いつつも、背中で『私は一人になりたいです』オーラを発する39歳。
しかし…
青年「あの、どちらまで行かれますか？」
私『アッチャ~(>_<;)』
簡単にバリア崩壊(笑)
私「あ、上野までです。君は？(^^ゞ」
などと打ち解ける私。
最初の心配をよそに、
うちの息子のように、頼んでもいないのに全く興味の範囲外の専門的な知識をグイグイ…
そりゃもうグイッグイと押しつけて来る披露してくれるようなこともなく、
とっても好印象かつイケメン好青年であることを確認し
ほっと胸をなでおろす39歳なのでした。
浴衣に着替えて社内探検する私
そして、いよいよ出発です。
皆さん廊下に出て、駅のホームを撮影しています。
そして駅のホームからもたくさんのカメラがこちらを撮影しています。
一瞬、『ものごっつい笑顔でピースとかかましてやろうか』などと
よこしまな考えもよぎりましたが、
やっと激写したブルートレインの車窓に浴衣のおっさんが
メッチャ笑顔でピースしてたらがっかりするに違いないと
大人しく、そしてすなおに寝床に戻ります。
部屋には誰もいません。
さっきのイケメン君もきっと撮影に大忙しなのでしょう。
ま、ゆっくりさせていただきますよ。
とほくそ笑み、早速晩酌開始です。
いや～、夢だったんですよ。
ブルートレインで一杯飲みつつの小説（ウットリ）
さてと、どんな感動が待っているのかい？
と、小説のページを開いて数分後、ものの見事に寝落ち。
気が付いたら夜になっていました。（＾－＾;）
時刻は8時前。
まだ廊下の明かりはついています。
寝ぼけ眼で隣の席を見るとそこにはイケメン君ではなく、
なんと石ちゃんそっくりなお父さんが寝てるじゃありませんか!!!!!!
ホントびっくりして2階席から落ちそうになりました。
しばらくして気が付いたんですが、どうやら下段の席の方がご家族のようです。
たぶん私と同じくお父さんだけ別の部屋だったのをイケメン君に変わってもらったんじゃないでしょうか？
真相は解りませんが、このお父さん、イビキがすごい(T_T)
まるで獅子の咆哮です。
しかも時折えらい長い時間止まるもんですから、職業柄気になって気になって…(＠_＠;)
しかし、ご家族の皆さんはすやすやとお休みになっていらっしゃる。
『馴れってすごい…』
と感心したのも束の間。
その後、いびきのために一睡もできず、
お陰さまで無事に小説を最後まで読み終えることができました。
ま、これはこれでよかったかな（＾－＾;）
そうこうしている内に、列車は上野駅構内へと滑り込みます。
慌ただしく荷物をまとめ列車を降りると、
ふとブルートレインが愛らしく感じられました。
長い間、御苦労さま。
そう声をかけたくなるような、そんな気分にさせられたのは、
あけぼのと言う列車にとって、きっとこれが本当に最後の仕事だったからだろうと思います。
僕にもそんな日が来るんだろうな。
去ってゆく「あけぼの」の後ろ姿に、そんなことを考えずにはいられませんでした。
と、まあ、今回の旅もなんだかんだとしんどかったけど愉しい旅でした。
しかし、ここで終われないのが辛いところ。
この日の午後はとある陸上競技場でトレーナーのお仕事です。
家族を家に送り、シャワーを浴びたら出発進行！
ひと仕事を終えようやく居間でビールのプルトップを引いたのが22時。
いや～頑張った。
そんなこんなで、ＧＷ後半は、なんとも濃密な3日間を過ごさせていただきました。
また次の旅に向けて身体を鍛えようと思います。
＝終わり＝
さて、青森につき、しかも時間は9時。
一発目のアクションは、やはり朝食でしょう！
そして、青森ですから、魚が食べたいな♪
と…
駅前の市場で、魚が食べたいな♪
と…
そう思うのは、
そう思ってしまうのは私が未熟な故でしょうか!?
はい、その通り！
ってんで、コンビニでおにぎり買ってパクつきつつ
青函連絡船メモリアルシップ八甲田丸
へＧＯです(>_<)
なんでも9：00オープンなんですって…
で、サクッと一回り…
とはいかず、じっくりコッテリ、舐めまわすように観て周り、
ようやく解放されたのはお昼過ぎ…
この後はお楽しみの浅虫温泉（への道中の列車）だ！ということで、
お昼もさっと済ませることに。。
じっくりと吟味する時間はなく、目にとまったラーメン屋さんにて昼食。
私は醤油ラーメンをチョイス。
煮干しの効いた、懐かしい感じのラーメンでした。
息子は煮干しとんこつ＋味玉。
家内は…
なんだっけ(^^ゞ
どれも素朴で滋味深いお味でした（＾－＾）
と、マッハでラーメンを手繰ったらいよいよ浅虫温泉です！
＝続く＝
治療を終え、携帯を見るとメールが一件ありまして、
差出人は何と息子（小5）。
なんだろうかと開くと
「ポックリいった！(>_<)」
と一言。
「だ、誰が!?(＠_＠;)」
と送ると
「腰が…」
と返ってきました。
ポックリ… 腰？
「そりゃ『ギックリ』やろ！＼(゜ロ＼)ォィ!!」
と突っ込みつつ、ラインのテレビ電話で家内にＴＥＬ。
テレビ電話なんて、まるでＳＦの世界ですよね。
凄いもんですね。
電話の前で前後に動いてもらうと、後ろに反った時に痛みが出ている様子。
でも、たいしたこともない様子に一安心。
恐らく犯人は腸腰筋の痙攣です。
腸腰筋のリラクゼーションを引き出すために、
後脛骨筋のテニスボールマッサージを指示して電話を切りました。
この後脛骨筋は腸腰筋との繋がりの強い筋なんですね。
痙攣を起こした腸腰筋に強いストレッチは場合によっては逆効果にもなりますので、
関連部位からのアプローチを選んだわけです。
ちょっと不思議に思われるかもしれませんが、私のギックリ腰の処置では定番です。
その後、どうやら腰の痛みも落ち着いたようで一件落着。
お父さんは、これから夜なべ仕事です。
さ、頑張ろう。
先日のゴールデンウイーク。
皆さんはいかがお過ごしになられましたでしょうか？
私は5月4日から6日にかけて、青森に行って参りました。
人生初の青森です。
ことの発端は、鉄道大好きな息子の「お父さんの好きな列車はなに？」の質問から。
不覚にも「あえて言うならブルートレイン」と応えてしまったのが運の尽き。
2泊三日車中泊の旅に出かけることと相成りました。
はじめはね、
一泊だったはずなんですよ。
ブルートレインが青森発上野行きしか取れなかったもんですから、
行きは緑色の新しい新幹線に乗るって聞いてたんです。
なもんで油断してたんですよ…
で、直前になって聞いてみると新幹線なんてどっか行っちゃってて、
深夜バスに乗るってんですもん。
で、2泊3日になったってんですもん。
もうびっくりですよ。
まあね、家族が楽しんでくれればいいんですけどもね(-_-;)
せっかくなので、どんだけ酷い目にあってきたかどんなに有意義な旅だったのか、
ブログにしたためてみようと思います。
○5月4日 10：30新宿
深夜バスと言えば「眠れない」が常識の私ですから、覚悟を決めての第一夜となるわけです。
でもね…
いや～、今の夜行バスはシートが豪華！
もうびっくりですよ！
20年前とは大違いです。
これでもか～！！って位のリクライニングっぷりに、フードまでついてお値段据え置き！
6000円でお釣りがくるってんですから驚きですよ！
ふかふかのシートにさっきまでの不安もどこえやら。
ほっと胸をなでおろして青森へ出発です。
「行ってきます！」の図
○1：30
膀胱ぱんぱんで一睡もできず…
待ちに待ったＳＡ到着。
放水完了しパチリ
心なしか左臀部に鈍痛あり…
一抹の不安がよぎる。
「本当はお尻が痛いです」の図
○何時か分りませんが真夜中：安達太良ＳＡ到着
左臀部の鈍痛増悪。
痛みのため一睡もできず。
写真を撮る余裕もなし…
○何時か分りませんが夜明け：岩手山ＳＡ到着
うとうとするとお尻の痛みで目が覚める。
気が付くと眠っていた、なんて瞬間もあったのですが、
「眠れない＆お尻が痛い」で苦しんでいるという夢を見ていたため
眠った気がしない。
○時間はたぶん9時位（痛みと睡魔のため記憶にない）：青森駅到着
もうこの時点でダウン寸前です。（＾－＾）
でも、疲れを見せてはいけません。
効かされた時こそタイ人ボクサーばりに笑顔でピースです。
もう一度言いますが、この時点で私はお腹いっぱいなんです。
だがしかし、ウチのＴＥＴＵ2人はバスだって行ける口。
余裕で写真を撮りまくる妻と息子…
正直に言うよ。
お父さんはね、この時点で心が折れていたのだよ…
余裕でセコンドに『タオル投げちゃってぇ～』ってアイコンタクト送ってた。。
とこんな感じで青森入りしたＴＥＴU２人＋一般人1人。
まだまだ旅は続くのでした。
＝続く＝
タイトルは今日治療したスポーツ障害の数々です。
スポーツをされる方はセルフケアや機能回復のための訓練に積極的な方が多いと感じています。
治療は患者さんと治療家が協力して、二人三脚で進んでゆく側面があります。
そうした歯車が上手に噛み合うと、とても大きな成果を収めることがあるものです。
で、今日はそうしたケースがなんだかとても多かった。
私もいつも通り頑張ったわけですが、
回復・復帰というゴールへ向けて、一心に頑張ったみなさんの心意気が嬉しくて、
ついブログに書いてしまいました。
テニス肘のAさん。
順調に回復され、今では痛みも落ち着き、競技復帰に向けたトレーニングの指導に重点を置けるようになってきました。
途中で無茶（ゴルフ）もしつつでしたが、全体的にみてかなり早い回復です。
肘関節の調整法をマスターし、実践していただいたのが良かった。
ようやくバックハンドでの痛みも出なくなりましたね。
一重にAさんの頑張りの勝利です（＾－＾）
でも、ゲームを楽しむのはもう少し先のことです。
弱ってしまった肘周りをしっかり鍛えて再発しないよう備えましょう。
ウルトラマラソンに向けた練習で膝を痛めたBさん。
治療期間が短く、悪化を覚悟して臨んだ大会でしたが、大事に至らず。
ただ、無傷ともいかず、膝のお皿の裏を痛めてしまった（膝蓋軟骨軟化症）Bさん。
たいした痛みでもないのに「10日は走らないように！」と言われ、大層いぶかしく思われたことでしょう。
骨面の傷は治りが遅くこじらせると長くかかります。
それゆえの「安静」だったわけです。
しっかりと指示に従ってくれたおかげでダメージからの回復も早く、ホッと一安心でした。
これもBさんがしっかりと安静とセルフケアの指示を守っていただけたからこその結果です。
ま、昨日ちょっと走ってしまったのはご愛敬。
大事がなくて良かった。
今日からはリハビリ期のルールに則って、ランニング再開です。
焦らず、でも怠けず、着実に弱った膝を鍛え直しましょうね（^_^）
バレエに情熱を注ぎこみ過ぎてグロインペイン（鼠径部痛）の憂き目にあってしまったCさんも、
無事回復されてよかった。
もうバンバン踊っても大丈夫♪
と聞かされると、私も嬉しくなりました。
オーストラリア土産に私の想い出のBEER「XXXX（フォーエックス）」
なんだかおねだりしてしまったようで、申し訳ない気もしてしまうのですが、
でも、素直に嬉しい(^_^;)
ご馳走様でしたm(__)m
このブログを書き終えたらグイッと行く予定です。
発表会の直前に松葉杖をつくほどの足関節捻挫を負ってしまったDさん。
昨日までは出来なかったアラベスクもターンも今日、出来るようになりましたね。
受傷後3週後に発表会という無茶なスケジュールにも
かろうじて間にあったのはDさんがこの7日間、
セルフケアとセルフエクササイズを頑張って、
そして焦る気持ちを抑えて辛抱してくれたからこそだと思います。
でも、
まぁ…
久しぶりの「ミッション インポッシブル」でしたよ(^_^;)
本番まであと4日。
明日のリハーサルが一番危ない山場です。
無理せず、本番当日に輝いてくださいね。
と、連休前の今日は何ともドラマチックな一日でした。
頑張ったご褒美に、XXXXのプルトップを軽やかに引き抜きたいと思います。
乾杯！
あ、栓抜きないや…
ここにきて痛恨の「オアズケ」
厳し～～～～～～～～～～～(>_<)
