頂き物

このところ、ちょくちょく頂き物をします。

GWのお土産だったり、『いつもありがとうね』の印だったり

こうした頂き物はうれしいものですね。

なにがうれしいってその気持ちがうれしい。

先日は遠方からの初診の患者様に頂き物をしました。

これはあまりないケースで驚きました。

その方は二年前からウエイトトレーニングを始められ、楽しくなってきたころに肩を痛めてしまったそうです。

肩の痛みのせいでベンチプレスができずにいたところ私のYOUTUBEの動画にあるセルフケアで回復されたのだとか。

今回、お仕事の関係で東京に立ち寄られたついでに治療（メンテナンス）をお受けにいらっしゃったとのことでした。

私の場合、治療の一環でセルフケアをお伝えすることが多いのですが、おうちに帰られても見返せる資料としてYOUTUBEに動画を挙げてきました。

今回、それらの動画が普通であればお会いすることもない遠く離れた地に住む方の役に立ってくれていたことが分かってほんとうに嬉しかったですね。

仕事の合間を縫って、ときには睡眠時間を削って、そうしてでも作った甲斐がありました。

これからも、役に立つ情報を発信してゆこうと思います。

私のYOUTUBEページはコチラ

件の動画はコチラ↓

リフターズケア：ベンチプレスの肩の痛み～腱板炎・二頭筋長頭腱炎後の拘縮の解除とアスリートリハビリ～// 徒手医療協会

大きな患者さんからのご相談

ときおり患者さんに

「先生の治療院ってアスリートからの相談ばかりなの？」

と聞かれることがあります。

確かに一般の治療院よりもハードにスポーツをされる方の相談は多い方かもしれません。

以前は「確かにアスリートからの相談は頂いている方だと思いますが、一般の患者さんからの相談の方が多いですよ」と答えていましたが、

気が付けばここ数年でアスリートレベルで競技をされている方からの相談がかなり多くなってきました。

特に多いのがクロスフィットやパワーリフティングを競技者レベルで取り組んでいる方々です。

他にはフィジークやボディビルをされる方、アメフトやラクロスをされる方もチラホラ。

 

どの方も骨格に対する搭載筋量が頭抜けて多いと感じます。

大学でのケアサポートでは最大で１５５ｋｇの選手もケアしているので大概のことでは驚かないのですけれど、

ときどき桁外れの体格のために驚きとある種の感動をいただくことがあります。

たとえば、パワーリフターの選手の中には大胸筋と上腕が太く発達しすぎて

シングルニーで上位胸椎を狙う※動画参照のことときに私の腕が通らないことがあるんです。

※HVLA｜上位胸椎シングルニー亜形

こんなこと、そうそうないことです。

他にも驚かされることがありますが、そうしたイレギュラーにも問題なく治療できていてちょっと嬉しい自分がいたりもします。

 

近年クロスフィットの台頭でバーベルスポーツ（ウエイトリフティングやパワーリフティング）への関心が高まっているようです。

特にパワーリフティングに取り組む方の数はぐんぐん増えているようです。

私も趣味でウエイトリフティングに取り組んでいますので、バーベルスポーツが普及してゆくのは素直にうれしいです。

効率的な身体運用を学び、健康を高度に高めてくれる効果を持つバーベルスポーツ※下記の動画参照ではありますが、

ハードに取り組めば故障を負うこともあります。

理論上も経験上も、そのリスクを払っても余りある福音をもたらしてくれると断言できますので

故障の憂き目にあったときにはやめてしまわずに相談していただきたいなと思います。

更なる高みへと上るために必要なサポートを用意して待ってます。

 

※腰下肢痛の運動療法～バーベルスポーツから学ぶ運動療法の本質とその可能性～ // 徒手医療協会

ちょっと見ない間に、大人になったなぁ…GWの出来事

今年のGWは史上最長(だったか定かではないですが…)の10連休！

いかがお過ごしでしたでしょうか。

 

私の場合は5/3～6日の4連休をいただきまして、

6日に高1になった息子のデビュー戦を観戦してきました。

なんでもウエイトリフティングの都高校総体なんだとか。

この試合で基準記録をクリアすると一つ上の関東大会に出れるといいますが、

息子にとって7か月ぶりの試合です。

しかも練習らしい練習を再開してまだ1か月弱。

どうなることかと気をもみましたが…

 

 

 

蓋を開ければ2kg記録を更新して基準記録もクリア。

セカンドからの切り返しのスピードと肘の緩さという課題も見つかりましたが、

無事に次の大会へと駒を進めることができました。

 

次の大会は山梨。

そこで次の課題をクリアするとインターハイが待ってます。

今年のインターハイの会場は沖縄。

しかも8月の頭に。

おいおい、いったいいくらかかるんだ？

きっと明日からまた次の試合に向けて頑張れることでしょう。

 

それはさておき、我が家のウエイトリフティング歴もはや5年。

会場では知った顔がチラホラ見受けられるようになりました。

息子を目で追うと隣に中学生の時一緒に大会に出ていたA君（息子より一学年上）を見つけました。

A君は中学最後の全日本中学生大会で2位を取った強者です。

『あ～、A君逞しくなったなぁ～』などと目を細めていたら、A君が私の方へ駆け寄ってきました。

 

「お久しぶりです！いや～全然変わらないっすねぇ！！若々しい―――!!!」

とA君

 

『なんと！ちょっと見ない間にお世辞まで言えるようになったか！Σ(ﾟДﾟ)』

と驚きつつ、

 

「お～ぅ！何か食いたいもんねぇかぁ!?(´-ω-`)　

　おいちゃんに何でも言ってみろ！(-。-)y-゜゜゜」

と茶化したところ、

 

「なぁにいってんすかぁ!?　お世辞じゃないですってぇ！！」

と見事なカウンター。

お見事！

ほんの2年あっていない間にずいぶんと大人になったなぁ、と感心してしまいました。

そのうち息子もA君みたいに気のきいたセリフを放つようになるのでしょうかね。

ともあれ、良き仲間にも恵まれているようでホッとしました。

以上、GWの出来事でした。