ロンドの日記

チェンバロとオルガンと16歳のにゃんこ。
音楽と美味しい毎日です。

ガバオとスープ弁当 383kcal

2013-10-21 08:45:38 | 娘のお弁当
晴れましたね。
昨日はすごい雨の中、27日の発表会の練習に集まりした。チェロやバイオリン、楽器が濡れて大変でした。
一週間前の緊張感があって、充実した良い練習会でした。

今朝はガバオ。
タイのひき肉料理です。
鶏ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、オイスターソース、スィートチリソース。


この前作った時に余ったのを冷凍しておいたので簡単に出来上がり。
スープはいつものキャベツ、人参、コーン、ササミ。スープの素は入れないで、ウィンナーも止めてササミにしてみました。



あっさりすぎたかなぁー?

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