久しぶりにプレイ

今日は良いお天気でしたね。
梅雨明け宣言されたようで、朝からクッキリ青い空に入道雲がもくもく。
これぞ夏の空ってやつでした。


私はテニスで肩を痛める性質なのですが、夏休みで２週テニスをお休みして、すっかり痛みは引いて今日のテニスに望めました。
夏休み前、振替先のコーチが言うには私のフォアハンドストロークは腕だけで振っているそう。
肘か肩が痛くないかという。
よくお分かりで。サーブのせいだと思っていましたが、ストロークのせいだったのか。
足腰の回転を意識して、腕はそれについていくように打つよう指導された。
いままで、きちんと脚、腰、腕と運動連鎖をつなげ、しならせて打っていたつもりだったのですが、そうでなかったようで。
悲しい指摘。

その後、うまくタイミングを合わせ、腕が後から出たときは、確かに余計な力を必要とせず伸びのあるショットになっているような・・。
次の意識すべきポイントが決まりました。
うーん、あれとこれとそれと・・、一度に意識しきれない。
がんばれ、よかばか。