焼き肉ランチとヘアカット～♪

12月3日(月曜日)　
予定が無かったので、お昼は焼き肉ランチへ～

最近はモノレールから見える炭火焼のお店か、高幡不動駅近くのお店に行っています。
久し振りに昔行っていた近場のお店へ

入店した時はガラガラで、ちょっぴり不安・・・

私はランチメニューのグラム少なめとご飯は半分に。

おっとはグラム多め。

そのうち、席は徐々に埋まり、あっという間にほぼ満席状態に。

普通に美味しかったです～

豊田駅まで送ってもらい、幼馴染みのＫちゃんの美容室へ

年末なので、少しですが一年のお礼を込めてプチプレゼントをスタッフさんとK先生に。
美容室からはカレンダー・手帳を頂き、泡のトリートメントをサービスしてもらいました。

火曜水曜の書道講師をする前は、もう一人の幼馴染Nちゃんと3人でランチしたり川越に出かけたりしました。
Ｎちゃんも仕事を持っているので、最近は一緒に出かける事が出来なくなりました・・・

そのうち、時間が合えば、また三人で出かけたいです～

夜、おっとに記念写真を撮ってもらいました～
年々少なくなり白髪も増えてくる髪、いかにケアするかが気になるところ・・・


髪もですが、元気に過ごす努力。食事と運動にも気を使わないと、ですね

　

　　　　　　
昨日（12月6日）のトータル歩数4256歩、脂肪燃焼量26.7ｇ、総消費カロリー1838kcal　マーク1個点灯

昨日は書道講師の日。　車で送ってもらったので歩数少なめ。
出かける直前に訃報が入りました・・・
おっとの本家の伯母が急逝。103歳の長寿、地元の長寿番付で横綱でした。
夏に帰省した時、元気な姿に会えたのに・・・

8日は玉川上水の例会日、今日は娘と孫1歳の誕生日で9日に誕生会の予定。すべてキャンセルです・・・

誕生会のお店へキャンセルの電話をしようとケータイでかけるもかけられず。
この時からソフトバンクの通信障害が始まっていたようです。
書道教室でも主宰の先生から連絡が来たりするので「圏外」の表示に、焦りました・・・
教室が終わる頃、やっとメールが出来るようになり先生との連絡がとれました。

 

購入したばかりの新車で岡山へ帰省します。