ゴーヤは窓を埋め尽くし、計画通りのカーテンとなりました
たくさん花がついています。
が、実をつける雌花と身を漬けない雄花があると聞いてよく観察してみると
雄花ばっかり～一枚目の写真は雄花の後姿。ふくらみがありません。
目を凝らしてかわいい実を3っつみつけました。
二枚目の生まれたてほやほやの実は約1.5cm 最後の写真の一人前のゴーヤの姿をしている実で現在約3センチ。
生まれた時からごつごつ、ぼこぼこしているなんて面白いねー
これからの成長が楽しみです。
●ピーマンの肉詰め
息子ちゃんの大好物です。
●ラタトィユ
菜園の野菜たち。おいしい～
●わかめとおねぎのお吸い物
最近お吸い物が上手にできない・・・おいしくなかった
●キムチ
●こんにゃくと揚げ豆腐の煮物
お弁当だから（笑）再び登場です
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運動
ラテンダンス45分
腰を振りながら右に移動する時に、先生の腰は足と逆の動きをしています！？
私は右足が出るときに右の腰が上がる・・・・変！
レッスン後に聞いてみました。
右に移動する時に右の肩を下げるんだって。なるほど・・・腰を動かすというより肩を下げるのね。すると左の腰が上がる・・・なかなか難しい・・・・
ダンベルレッスン30分 クロール300ｍ
気持ちが良いわ～
