妹と銀座でショッピング♪
ぎんざまつやに靴を買いに行きました。
昨年買ったひも付きの靴は、ウオーキングシューズだけどちょっとおしゃれ。
でも長く履いていると右足の薬指に水膨れができます。
買ったデパートで緩めてもらいましたが、これが限度ってかんじで
それでもまだ長く履いていられなくて（涙）
かかとが５センチだから前にいってしまうから？
足先が薄いデザインだから？
デザイン重視ではだめなんですね。
この靴は、短時間お出かけ用になります
今回買った靴は、ハッシュパピーのくつ♪
デザインもなにもあったもんじゃない。
歩きやすい靴です。
膝がわるいので仕方がありませんね。
足のほうが大事ですもんね。
あるき心地はとても良い感じです。
このワインレッドの靴は、黒いパンツで歩きましょう
お買い物の後は帰りを急ぐ妹とランチです。
まつやのアスターでコース料理をいただきました。
「アスターは間違いないわね！」っていいながら（笑）
一時間半のおしゃべりでした。
妹と別れてスヌーピー展へ。
輪島塗のスヌーピーがあるのにびっくり♪
とってもきれいでしたが、写真が
ですから、残念ですね。お見せできません。
出口のショップはスヌーピーグッズを買う人でいっぱいでした。
残念ながらあまり興味のない私は、記念に？ってポーチでも買おうかなって見たけれど
絶対に使わないし、あげて喜ぶ子もいないし・・
三越へ移動して食品を買って帰りました。
電車は寝不足の私にとってはゆりかごのよう（笑）
あぶなく乗り過ごすところでしたよ。
●塩麹漬けの豚肉
じゅーじゅーと焼いて
●畑でとれたスナップエンドウとサニーレタス
甘くておいしいです。もう買ったものは食べられないわね。
最高のぜいたく♪
●なすとねぎのなんちゃら
三越で買ったお惣菜、予想に反した和風の味付け。
これはないなぁって思いながら食べました。ざんねん！
●おからの炊いたの
●じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
お味噌汁の具で一番好きなのはこれかな
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運動
木曜日・・シンプルエアロ４０分
このあとの「エアロスリム」は、先週出た時に難しくてめちゃくちゃだったので辞めてって、
ストレッチマットでまったりしていたら
「やりましょうよーー」って何人も声をかけてくださって
エアロスリム４５分もでました。
二週目はさすがに先週より動けてうれしかったです。
が、最後にライトダウンして音楽も早くなって仕上げるのですが、その時はめちゃくちゃでした
先生「ずいぶん動けたじゃないですか。来週は完璧ですよ」
なんだかみんなにおだてられて（笑）また頑張ろうとおもうのだから
子育ても同じなのだわって。。今頃気がついても遅いけれどね。
汗びっしょりになってシャワーを浴びて、パン屋さんでコーヒーとパンで腹ごしらえをして
フラダンス６０分にでました。
このころはもう疲れ果てて（笑）どうでもよくって、腰を動かすのも手抜き（笑）
でも楽しかったです～
みんなありがとう♪
この「みんな」についてはまた次回。
