健康

２０１６年１２月６日（火）くもり　6.4℃～2.6℃
　「高齢者の健康管理」

　一日中　気温が上がらず小雨が降ったり、陽がちょっと射したりしたかと思うと、強い風が吹き荒れコウモリ傘もさせない時もあった。
寒くて戸外での作業や運動はできない。
　夜中にトイレに行く回数が少し多い時があったので、”泌尿器科のある会津クリニック”で診察を受けた。尿の検査、前立腺肥大の検査等を受けた。
尿流もOK、血尿もなし、タンパクもも出ていない。前立腺も肥大していないとの検査結果がでてほっとした。
　頻尿をコントロールする薬を１日１回飲んでみるようにと診断。２ヶ月分の薬をもらう。


　次は１１月末に受診した”特定検診”の結果を聞きに近所の診療所”手塚医院”へ行く。寒い日だったので患者も少なく、待つことなく”データー”をもとに説明を受けた。以下は血液検査の結果
　〇血流が血管にかける圧力（血圧）正常　　〇血液中に流れる脂質の量（中性脂肪、、LDL,HDL　聡コレステロール）正常
　〇主に肝臓の傷み具合（AST、ALT,γーGT）正常　　〇血液中の糖（血糖、HｂA1c）正常だが気を付けること　　〇腎臓（尿酸、クレアチン）正常
この他、心電図、胸部X線、エコー検査すべて正常。
　毎日晩酌欠かさないアルコール依存症気味なのに、肝臓の痛み具合はない。医師は”親からとってもいい体をもらたんですね”のことば。
　
　胃癌手術をしてから５年が経過したので竹田中央病院での検査もなくなった。心配であれば予約をとって検診をうければよい。

　歯は３ヶ月に一度”歯科医院”から、電話があり歯石をとる。虫歯などがあればその時治療してきた。

　眼は来週、視力、眼底・眼圧、白内障などの検査を受け、目薬をつけている。

　高齢者になると無理はできないが、ラジオ体操や散歩、週２回のプール、毎朝納豆、毎食カット野菜を食べ、肉、魚など好き嫌いなく食べる。
また、好奇心旺盛にいろいろなことに参加し、多くの人と接するなどをしている。


久しぶりに佐藤ゴルフの若い人達と”宴や”で忘年会をした。楽しい会話とお酒で気分が高揚して若返った気分だった。
二次会は”居酒屋　籠太”で、カウンターで隣り合った神奈川県からの若い青年と酒談義で盛り上がった。
　自分の健康は自分でコントロールして管理することが大事ですね。