前門の虎、後門の狼

　前門の虎、後門の狼という諺があるが、朝のウォーキングにおける前門の虎は脊柱管狭窄症による脚の痛みと痺れで、後門の狼は膝関節の痛みだ。

　脚の痛みは5、6分座って休憩すると和らぐが、膝関節の痛みは止まってから歩き始めの10分ほど継続して、だんだん慣れてくる。
　つまり脚の痛みには休憩が、膝関節の痛みには継続歩行が必要だ。
　両方の痛みには正反対の動作で対処することになる。

　とりあえず、ビッコを引かなくてすむ継続歩行を優先しているが、今後の猛暑を考えると、熱中症予防のためにも休憩せざるを得なくなりそうだ。
　そうなると、休憩後の歩き始めの関節の痛みが思いやられる。
　なんとか解決法はないものか。


　*本日のゾロ目ナンバープレート
　　3333、1111、8888、6666、5555、9999、2222