『いろは呼吸書法』

山本光輝『いろは呼吸書法』（平凡社）

すごい本です。

「いろはにほへと～」と４８文字を
声を出しながら書くという、呼吸法＆書法を紹介するもので、
やり方そのものはシンプルなのですが、
本質的なお話が随所にちりばめられています。

合気道７段でもあるので、著者が感じた
合気道と書との深いかかわりも紹介しています。

合気道でもいう「気」が書にもあらわれている。
書でいう「気」は、ある種の生命エネルギーであり、
「気」が腕から筆に伝わり、穂先を通って墨に吸着し、
そこに描かれた線が「気」を発する。

「いろはにほへと～」をただ繰り返し書き続けている著者。
作品から光が出ている、作品の気が感じられる、
作品を部屋に飾ったら物事がうまく運ぶようになった、
そんな反応がいくつも寄せられたそうです。

また、いろは呼吸書法を教えている中で、
体調がよくなった、手足が温かくなった、
という報告も数多く聞かれるようです。
左半身が麻痺していて、ガンもわずらっている
８６歳の方が、ただ一所懸命に書き続けたところ、
体調が非常によくなったという話もあるそうです。

いろは呼吸書法は、決して字を上手に書こうとするものではなく、
声を出し、息を長く吐きながら書くことが大切とされています。
それによって、ある種の瞑想状態になり、
アルファ波（坐禅や瞑想をしているときに出るとされる脳波）が
出るということが実証されています。

修行の本来の意味は、自分の中に眠っている「仏性」や
神の「本性」を汚れた欲望の中から磨き出すことにある。
修行によって自分の心の内面の垢が少しずつはぎ取られていれば。

武道も書道も他の芸道も、修行する場が道場や教室の中に限られることなく、
日常生活すべての中に精進の場があり、自らを磨く対象がある。

そうそう！と思えることが随所に出てきて、
これは単なる書法と呼吸法の本ではないと感じました。

坐禅でも同じことを言います。
坐禅をしているときだけが坐禅ではなく、
生活すべてが坐禅。坐禅が生活にいかに活かされているか。
坐禅的な日常生活ができているか。
そうでなければ、坐禅をする意味もない（わたし自身の極言ですが）。

う～ん、ここでは紹介しきれません。
ぜひご一読を。

来年早々には、山本先生によるこの「いろは呼吸書法」の講座を
ぜひ受けたいと思っています。
ここでいつもの「宣言！」ですね。

（山本先生のプロフィール・略歴はこちら、
　いろは呼吸書法の簡単な紹介はこちらへ。）