大戸屋１号店で朝食

帯津先生の時空のあとのお楽しみ。
まず、会場のメトロポリタンホテルの１階で
ケーキ＆スコーン購入。
前にSuicaのペンギンケーキを買ったあそこです。

次の目的地は大戸屋１号店。
前回見つけていたあそこです。

早速朝食を。

納豆定食３７０円のご飯少なめで３５０円。
クーポン使ってご飯にしらすのせ。

生卵もついてくるのですが、
お願いすれば、目玉焼きにもしてくれます。

ちょっとお願いしてみました。

わ～、目玉焼きには
キャベツも少しついてきます。

小鉢の豆腐もあります。

これだけで大満足なのに、
朝はコーヒーが無料で飲み放題！

わわわーーー、ウレシイな！

大戸屋１号店、いいかも。

帯津先生の時空、再び

ひっひっひーーー、
また帯津先生の時空に参加しました～。

休めるうちに休んでおこうと、
昨日はしっかり仕事をして
今日お休みにしました。

前回（これ）に続いて参加です。

今回のお話は、
築地本願寺で２日前に呼吸法についての講演をしたこと。
親鸞会という集まりがあって、
８８歳になるその会長さんから依頼を受け、
同じ東大出身で云々という依頼は断れないから、
ということでした。
その親鸞会は歴史が長いらしく、
すべて８０歳以上の人によって運営されているそうです。

呼吸法について話すにあたり、
『中国気功学』という気功の本を読み返し、
その辺の話を伺いました。

著者の馬済人に帯津先生は会ったことがあり、
とても風格のある方だとおっしゃっていました。

帯津先生は３０年ほど前に
気功や漢方を学ぶためによく中国に行っていたのです。

そこで何人かに気功を何年ぐらいやっているか聞いたら、
４０年というレベルの人が多かったと。

４０年ぐらいやらないと、やったうちに入らない、
ということ。
帯津三敬病院では、まだ３１年ですからね～、
４０年ぐらいやるまでは何も言わずにやる、
そんな感じでやっているとか。

養生法と健康法の違いについて
こんなこともおっしゃっていました。

健康法は、ただ健康であるだけ、
検査の数値が「正常」であること。

一方、養生法は、
命を養い、高めていき、
そして死後の世界に突入する、
そこが大きく違う。

なるほど～。
養生法のほうをキーワードとしたいですね！

ところで、今回、
初めて「かぶりつき」の席をGETしました！
前回はギリギリで行ったので
後ろの席しか空いてしませんでした。
なので、今回は１０分前に到着。
一番前の席が一つだけ空いていたから
お～、チャンス！！と。

ふふふ。

雪は大丈夫でしたね

あ～、やっぱりちょっと天気予報、
当たったようなはずれたような～。

今朝、カーテンを開けたら
確かにうっすら雪が積もっていました。
１センチぐらいかな～。

まあ、多摩では３センチと言っていたので、
都心と多摩の間の世田谷では１センチ、
そんなところでしょうか。

もちろんヨガ行きました。
もちろん同じ顔ぶれ。

そうですよねーーー。

ま、雪も心配することなく
よかったヨカッタ。

でも、寒かったなーーー。

また雪ですか・・・また水曜日。

今日の夜から明日の朝にかけて
東京ではまた雪の予報。

またですかーーー。

また水曜日なんですけどーーー。
先週のネタ（これ）と同じになりそう。

前から思っているのですが、
水曜日になると
寒くなったり
雨が降ったり
雪が降ったり。

週間天気予報を見ていて
確率的に水曜日が多いなーーーと
感じています。

あーーー、これって試されている
のでしょうか。

どんな天気でもヨガへ行け、行く、と。
きっとそうでしょうね。

ポーランドのカウチサーファー

冬の間はカウチサーファーはホストしないので、
この前みたいにベルギー人に会ったりするだけですが、
いよいよ春に向けて再開準備です。

まず、４月に来る予定のポーランド人を
ホストすることになりそうです、多分。

憧れの国、日本に初めてやってくる、
もう最初から盛り上がっている人。

なんでも、子供のころに日本に興味を持って、
日本人と文通などもしていたそうです。

でも、共産主義の国だったため、
自由に旅行することもできず
日本へ行くことなど考えられなかったそうです。

やがて結婚して、子育て、仕事と
忙しい日々を過ごしていたけれど、
また日本への興味が沸き、
というより、思い出し、
ちょうど安いチケットを見つけて
とにかく行こう！とチケットを買ったそうです。

で、滞在期間は１週間ほどなので、
スケジュールに悩んでいるところ。

いろいろ聞きながら、アドバイスもして、
ホストも多分することになるでしょう。

ただし、平日になりそうだから、
あまりご案内などできそうにないですね。
でも、ぜひ泊めてあげたい、
そう思わせるわけです。
楽しみですね。

高尾山の冬そば＆富士山

１月に高尾山へ行ったばかりですが（これ）、
またまた行ってきました。

ハイキング本番への予行演習も兼ねていますが、
今回の目的は高尾山の冬そばキャンペーン。

毎年この時期になると冬そばキャンペーンをやっていて、
おいしそうなとろろそばがたくさん載ったポスターが
京王線のそこら中に貼られていて、
いつも気になっていたのに
いまだに一度も行ったことがなかったのです。

高尾山周辺のそば屋で使える割引券があったり、
スタンプを集めて応募したり、
この寒い時期にお客を呼ぼうと
いろいろ工夫しているわけですね。



ど～ん！と、まず富士山です。
高尾山山頂にて。

美しい富士山。ニッポンの富士山。やっぱり素敵です。
日本人でよかった～、なんて思ったりして。



そして、お目当てのとろろそば。
ケーブルカーの上の駅のすぐ近くの十一丁目茶屋。
なんとかのロケ地にもなったところらしいです。



なんと！こんな席がありました。
外のカウンター席。
絶景を目の前にして食べられるのです！！



方面としては、橋本や多摩センター方面らしいです。



天狗焼も食べてみました。



行列だったけど。



中は黒豆のあん。



最後は高尾山口駅の近くで、そばだんごと甘酒。

あーーー、大満足の高尾山でしたよ！！

三連休は部屋の片付けから

三連休ですね。

とりあえず、部屋の片付けからスタートです。
ポイントは捨てること。

そうですね、それが一番重要です。

悩んだら捨てる。

見たら捨てる。
もう取っておかない、をルール化したいです。

あとで見るかも、は
あとはないものと思って。

ちょっとそこに置いておく、
それが山となるのですよ～。

三連休といっても、
合唱の練習が月曜にあるので、
あまり三連休の気分でもなく、
ま、それなりにのんびりしますけど。

被災地応援ファンド、追加

先日、被災地応援ファンドで出資している
丸光製麺から特典が届いたことをご紹介しました（これ）。

少ないながらも出資したお金が生かされて
工場が再稼働してまた麺がつくれるようになり、
特典が無事こちらに届いた、
その道のりを考えると本当に嬉しいものでした。

もちろん、すぐにパクパク食べてしまって、
あ～、もっと欲しいわ～、特にはっと！
と思う今日この頃ですが、
そんな嬉しさも、またファンドの話も
周りの人たちに伝えるようにしています。

興味を持ってもらうのが第一、
もう一歩進んで、
出資者になってもらうのが次の目標です。

今回、親を巻き込む？？ことに成功！
出資してくれることになりました。

でも、このファンドはインターネットで
すべて手続きをしなくてはならず、
それはなんなので、
私のほうでお金を預かって手続きをすることに。

選んだのは、鵜の助４人の漁師ファンド。
ファンドの詳細ページには
ごちゃごちゃ書いてありますが（これ）
こちらのほうを見ていただくと
作業の様子など分かります。

ちなみに特典は、茎わかめ200ｇと昆布元葉200ｇ
（ファンドの説明の下のほうに写真もあり）。
それはもちろん親のほうに・・・の予定。

これまで丸光製麺、八木澤商店と、
工場でつくるほうに出資してきましたが、
やっぱり漁業の地域だから
次は漁業関係がいいな～と思っていたので、
出資できることになって良かったです。

ツアーなどもまた企画されたら参加したいですね。

今年もまた３月１１日が近づいてきて、
思い出したように？？マスコミも
これから震災関係のことを扱っていくことでしょう。

でも、こういった地道な応援の仕方、
いいと思いますよ。

３月初め、久々にボラバス参加することになりそうです。
それも漁業関係で！

JR東日本の失策

昨日のJR東日本の雪対策は
大失策となったようですね。

朝の通勤時間帯は大混乱になっていたそうで。
こっちはヨガに行って新橋経由で会社に行ったから
秋葉原駅の人身事故の影響はあったものの、
それほどの大混乱は目にしませんでした。

が、新宿駅は大変なことになっていたのですね。

そもそも、前の日、夜のニュースで
朝の時間帯に間引き運転をする、
７割程度になる、
ということを言っていて、
そこから疑問は始まりました。

え？？？
どういうこと？？？

間引き運転したら大混乱になること
分かっているでしょーーー。

ダイヤ乱れを避けるために間引き運転、
ということだったらしいのですが、
それって本末転倒でしょう。

間引き運転したら人が溢れてしまう、
だれが考えても分かるでしょーーー。

読みが甘すぎます。

あり得ない。

結局、雪はそれほど降らず、
でも、みんな早めの時間に家を出て、
本数が少ない列車に殺到して、
大混乱に。

いや～、ヨガのおかげで早く家を出て
良かったですね～。
危うく巻き込まれるところでした
（ニュースで新宿駅の様子をやっていて、びっくり！）。

もちろん、朝早く乗った電車も
いつもよりずっと込んでいて、
それはそれで、でしたけど。

浅はかなJR東日本の方々、
もっとちゃんと考えましょうよ。

＜街はぴ、カレーなる記事UPです！＞

雪でも朝ヨガ！

この前の大雪のことがあるから、
昨日のニュースでは
雪が降る、雪が降る、
と大騒ぎでしたね。

だから、構えてしまいましたよ。

朝、カーテンを開けたら、
予想通り雪景色、
そして雪が降っていました。

電車も大きな混乱なさそう。

ということで、いつも通り、
ヨガに向かいました。
雨が降っても、雪が降っても
水曜日の朝にはヨガ！
と決めていますからね。

新宿御苑駅でもやっぱり雪は降っていました。

やっぱり雪が降っても、
来る人は来る、
いつもの顔ぶれがそろいました。

今日雪だからみんな来るかな～
MさんもKさんももちろん来るでしょう、
そんな会話があったそうで。
ふふふ。

外は雪。

ヨガを済ませて外へ出たら、まだまだ雪。

丸の内線～銀座線と乗り継いで
新橋駅に着いたら、なんだかすごい人だかり。
銀座線の改札口の前に
人が軽く１００人以上もたかっていました。

JRのほうへ行ってみると、
山手線の秋葉原駅で人身事故発生、運転見合わせ。

ひぇ～～～、雪の影響で
軒並み電車が遅れているというのに。
わわわーーー。

ぎゅんぎゅん詰めの京浜東北線で
なんとか田町駅に到着。ふう。

あれっ、雨。
沿岸部では雪ではなく雨だったようで。
雪だと構えて来たのに、
ちょっと空振りって感じ。ま、いいけどね。