5歳以上も若い！

先日、実年齢より5歳以上も若いと言われた。
それも数人の女性に…。滅多にこんなことはないから、ホントに嬉しかったなぁ。

理由はいくつかあるのでしょうが、考えられる原因は以下の3点。
①気持ちは常に前向き＝ポジティブでいること。
②適度な運動をして、睡眠をしっかり取ること。
③物事、遊びの感覚で目一杯楽しむこと。

すなわち、内面的な要素が大きいように感じますね。

例えがよくないけど、馬鹿馬鹿しいくらい何でもエンジョイしながら暮らせばいいように思います。
それがいいんだか？悪いんだか？よく分かりませんけど、貧しくても、辛いことがあっても、どうにか乗り越えられますよ。

それでは答えになってません？

ps、今年になって髭に白いものが目立ち始めた。気持ちは若いつもりでいても、着実に加齢は進んでいるらしい。