暑さの中で運動指導

1週間ほど前から学校が夏休みに入り、その少し前から運動指導の依頼が多くなり、結構忙しくしています。

この夏、関東地方は記録的な猛暑で、日中に陽の当たる場所で、長時間いるだけでも倒れてしまうほどの暑さが続いています。なので、運動指導は比較的涼しい午前中（朝）か夕方以降に時間を調整して行っています。

最近の傾向として、中高生の運動部所属の親御さんからの依頼が増えています（関東地区に関して）。
とくに、運動・スポーツの基本である走り方の部分や、怪我を未然に防ぐ練習の仕方、技術を生かすための身体能力の向上など、ご要望は多岐にわたります。

パフォーマンスを発揮するための基礎的な部分（の調整）は、当方が得意とする領域ではありますが、少年団や部活動などでは、そういった部分が軽視されているところも見られます。

基礎トレーニングは地味ですし、目に見える成果が得られにくいので、敬遠される向きもあります。しかし重要であるのは明らか。そこを軽んじる傾向があるのは、何とも嘆かわしいことです。

指導を依頼された中高生に話しを聞いてみると、顧問の先生はあまり指導しない（してくれない）実態が見え隠れします。
あくまでも顧問＝部の責任者としての役割のみ。
その補完をコーチなどの運動指導者がするのかと問えば、そのコーチがいないケースが想定以上に多いようです。

そのため、何かに躓くと「何をどうしたらいいのか？」が分からなくなると言う（中高生の）選手たちが目立ちます。
今回、ご依頼をいただいた中高生の選手はほぼ全員、そのケースに合致します。

技術的なアプローチもさることながら、もっと親身になって、選手である生徒たちに寄り添う気持ちがあってもいいように感じます。
少なくても学校を基盤とした部活動は、教育の一環なのですから…。

それを民間の事業者が補うのは？？？と思いますが、それでニーズ（オファー＝依頼）があるのですから、我が儘は言えないですが、やや複雑な気持ちになります。

今日も朝と夕方に運動指導です。

最高気温が33℃との予報なので、熱中症で倒れないように細心の注意を払い、指導に当たります。

ヘッドバットされた

昨日、公共の場所でヘッドバット（頭突き）を食らった。相手は若い女性。

昨日の朝、千葉県内で電車の乗り換えの際に起きた出来事。こちらは一旦改札を出て、違う路線に乗り換えるべく歩いていた。

その相手（女性）は逆向きに歩いてきた。改札を通り、中に入るやいなや、まもなくヘッドバットされた。

相手の前頭部と私の肩口付近が当たった。双方歩いていたが、一瞬よろけるほどの当たりで接触にしては強めだった。

その相手…改札を通るなり、自らのスマホを見ていた。すなわち前方不注意で当たったという訳。その相手は頭を下げていたため、偶然ヘッドバットになってしまった。

でもその相手、謝るでもなく、悪びれる雰囲気もなく、平然と通り過ぎて行った。思わず、こちらが（返礼として）ヘッドバットしようかと思ったほど。こっちがその気でヘッドバットしたら、額から流血は間違いなしだぞ！まるでブッチャーみたいになるぞ。

なんとも無礼な奴である。そういう奴は然るべき制裁を受けて、ダラダラと流血すべきだ。もしかしたらショック死するかもしれないが、知ったことではない。

でも…スマホも静止している時しか、画像が映らない（見られない、検索できない）ようにするとかできないのか？センサーの細工（設定）で、どうにでもなりそうな気もするけど。

ハッキリ言って危ない！そんな経験のある方も多いに違いない。

私はいまだにガラ携だが、歩きながら見ないようにしている。見るときは立ち止まって…。それは都市生活者のマナーであるはずだ。歩きながら見なきゃならないほど、忙しいのか？また、膨大な調べ物があるのか？そう問いたいくらい。

今度、同じような事態に見舞われたら、ヘッドバットで血祭りにしてやる！でも実際にやったら、全国ニュースになっちゃうよなぁ。それくらいの気迫を持たなきゃやってられない。

急遽お休みに

台風12号が日本列島へ接近し、今日のうちにどこかへ上陸する可能性が出てきた。

関東地方もその影響で昨夜から雨が降っていた。今は小降りだが、午後から本格的な雨が降るらしい。

ということで、昨日の昼までに今日の仕事は中止、もしくは延期の対応を取った。何かがあってからでは手遅れになるから、万全を期したということだ。

なので、今日は何も仕事がなくなり、お休みになりました。

おかげで、珍しく7時半まで寝てました。ちょっと寝すぎてダルいくらい。

ここ1週間ほど猛烈な暑さが続き、身体の疲れも溜まっていたから、ちょうどいい休養になりますね。

ということで、今日は終日ダラダラ過ごします！

SPORTEC2018

昨日の話題の続き。

（25日）午前中の恵比寿での打ち合わせが終わり、恵比寿駅から埼京線～りんかい線で国際展示場駅へ。

向かうのは東京ビッグサイトでの「SPORTEC2018」。このイベントは日本最大のスポーツ・健康産業の総合展示会で、数多くの出展企業がブースを展開し、最新の情報を得ることができます。

日ごろお付き合いのある企業の方もいるため、会場では何人か顔見知りの方にも会ったりしました。

いろんな情報や今後の交流の機会を得て、会場を後にしたのは午後4時頃。なんだかんだで3時間半ほどいたんですね。

会場をぐるぐると3周くらい回ったので、結構疲れました。これ自体がエクササイズじゃないかって思うくらい。集めてきた情報をどう活用するか、これから数日かけて精査します。

ちなみに、この「SPORTEC2018」は今日までの開催。来年の開催も決定しているようで、2019年5月に決まったとのこと。今から楽しみ！

アメリカ橋

昨日の午前中は恵比寿で打ち合わせでした。

打ち合わせ場所からほど近い場所に通称アメリカ橋といわれる橋があります。正式名称は恵比寿南橋。JR恵比寿駅から線路沿いを目黒方面へ歩き、恵比寿ガーデンプレイスの直前にある交差点の横に位置します。

この橋は明治15（1926）年に架けられ、当時（初代）の橋は明治37（1904）年に開催されたセントルイス万博に出展された橋を架設したことから、「アメリカ橋」と呼ばれるようになりました。ちなみに現在の橋は二代目です。

歌の題材としても親しまれているアメリカ橋。やっぱりアメリカ橋＝奥山侊伸（放送作家）のイメージなんだよなぁ。

 

 

嘘はいけません

毎日新聞より。

日本マクドナルドが昨年販売した「東京ローストビーフバーガー」などについて、消費者庁は24日、加工肉をつなぎ合わせた成形肉を使っていたのにブロック肉を使用したように表示したのは景品表示法違反（優良誤認）に当たるとして、再発防止を求める措置命令を出した。

問題になったのは昨年8～9月、全国約2900店舗で提供した「東京ローストビーフバーガー」「東京ローストビーフマフィン」のテレビＣＭやポスターなど。同社によると、販売した約490万個のうち約284万個について、牛もも肉の切り身を加工した成形肉を「ローストビーフ」と表示した。販売に必要な量を確保するためとみられる。SNS上で「成形肉ではないか」などの書き込みがあり、同庁が調べていた。＜了＞

これに対し、日本マクドナルドは「消費者庁のご指摘を真摯に受け止め、今後、お客さまに正しく、分かりやすい広告表現を行います」などの声明文を発表。「深くおわび申し上げます」と謝罪した上で、肉の品質については「弊社がご提供したローストビーフは、一枚肉と成型肉の2種類を使用しておりましたが、その全てが、厳選された高品質の牛モモ肉の精肉です。品質、味覚、食感、外観におきまして同等のものです」と説明。「成型肉は、一枚肉と同様に厳選された牛モモ肉の切り身を大きなブロックに整えて加工し、スライスしたもので、ミンチ肉ではありません」とし、品質に問題はなかった点を強調したという。

この商品は2回ほど食べたけど、成形肉な感じはあったね。でもマクドナルドだから…って認識したから何とも思わなかったけど。

会社の声明（言い訳）はちょっと苦し紛れに見えるなぁ。

個人的には、前述のようにマクドナルドに「必要以上の質」を求めていないから、目くじらを立てて非難するようなことではないと思うが、消費者に対し誤解を招いたこと、そして消費者庁が措置命令を出したことは大きな問題であるのは明らか。とくにマクドナルドのような知名度と人気がある外食店なら、なおさらのこと。

あくまでも推測ではあるが、コストなどの関係で、ある段階からギリギリの線（グレーゾーン）を狙ったのかもしれないけどね。

でも消費者のSNS投稿って役所（今回は消費者庁）も動かすんだなぁ。それがびっくり。

大暑

昨日は暦の上では大暑で、それに合わせるように気温も上昇。

埼玉県熊谷市では最高気温が41.1度、また東京都青梅市でも40.8度を記録し、東京都心でも39度だったという。

昨日は朝から屋外での業務だったため、水分補給など入念な対策をしながら臨みました。

午前中は難なく過ごせましたが、午後に入って次第にだるさが襲ってきました。そして午後3時頃から変調を感じ始めた。

満足な思考ができなくなり、簡単な計算（足し算）も「？」な状態に。身体も頭で考えるように動かなくなってきた。明らかにおかしい。その1時間くらい前からしばらく日向にいたため、それが影響したと思われる。

このままでは倒れてしまうので、日陰に移動し、予定より早めに冷房の効いた室内に。30分もすると、正気に戻り、脳も正常に近い感じで機能し始めた。あまりの暑さで脳がオーバーヒートしてしまったらしい。

夕方6時過ぎに自宅へ戻り、水風呂で全身を冷やし、休養に努めた。

おかげで、普段とほぼ変わらず起床することができました。

今日も生憎屋外での業務のため、昨日以上に慎重にしなくてはなりません。

やはり気温35度以上の時に、屋外での活動は極力控えるべきですね。今日は昨日ほどではないようですが、最高気温は35～36度の予想。今日は湿度が55％くらいらしいから、水分と塩分の補給が必須ですね。

さぁあと1時間したら、出かけます。

他人の目を気にする人

タオルケットやシーツを洗うために、朝早くからコインランドリーに来ています。

朝6時なのに、蒸し暑く、すでに真夏日目前だろうと思われます。

さて、そのコインランドリーにて、先に来ていた方（高齢の男性）からジロジロとなめ回すように見られる。知り合いでもないし、顔なじみでもない。またあまり気分は良くない。

おそらく、他人の目がとても気になるタイプの人なのだろうか？それとも、なんらかの気配を感じたか？

気になったので｢どうしましたか？｣と質問。すると、目をそらし、無愛想に無視するのみ。それから約10分、全く視線を合わせなくなった。でも後ろ姿から気にする素振りは見える。

何がどうしたのだろうか？

私は無頓着なくらい、他人の目を気にせず、ゴーイングマイウェイで来た人間だから、そういう（自分に持ち合わせていない）人の心理状態には興味がある。

帰ってから、ちょっと調べてみないと。

でも何か普通じゃない経験があるか、負い目があるようにも感じる。勘繰り過ぎかな？

目を合わせてくれないから、どうしようもないが｢あなた、感じが悪いですよ！｣と一言伝えたいね。

 

 

半月ほど前

7月初旬、千葉県の住まい近くの歩道で、高齢の女性が運転する自転車にあわや撥ねられそうになった。

基本的に、自転車は車道脇の路側帯を走ることになってはいるが、首都圏のそれは極めて狭く、車通りも激しいため、歩道を走る自転車も多い。

だが、その歩道も狭く、人通りも多いため、行き交うのもなかなか難儀するほど。

そんな近所の狭い歩道で、自転車に進路を譲ろうとしたら、譲った方向に向かって来るではないか。あわや撥ねられそうになり、思わず｢どうしたの？｣と聞いたら、譲ってくれたのに気を取られ、近づいたとのこと。

近寄るときに、妙にフラフラと安定感に欠けていたから、嫌な予感がしたのが的中したのである。

社会（で暮らす人々）が高齢化し、共存していくのだから、ある程度はやむを得ないとは思う。だれもが、加齢に伴い注意力も散漫になり、判断力も鈍ってくる。そして、自転車を保持（&コントロール）する筋力も低下しているのなら、いつ歩行者と接触してもおかしくはない。ましてかなり狭い（首都圏の）歩道なのだから。

いまさらインフラを再整備するのも難しいだろうが、高齢化を見越した社会環境ではないのは明らか。

各自治体や地域の取り組みの有無や大小で、差異が生まれるだろう。

いずれにしても、高齢者が操る自転車の危険性はかなり高いと感じる。なんらかの対策を講じないと、早晩厄介なことになると思った。

これからも油断することなく、加えて譲り合いながら歩道を歩かねば。

エキナカ

先日、ある方と話していて･･･。

コンビニフィットネスがあるなら、エキナカフィットネスがあってもいいのではないか？って。

エキナカ文化が定着している首都圏ではありそうだけどなぁ。もしかしたら、すでにあるかもしれないけどね。

決済はSuicaやPASMOで行い、値段はワンコイン（500円）で手軽さを訴求する。

コンビニフィットネス同様、簡便なマシン（市販品）を揃え、気軽に汗をかける施設で充分。ちょっとしたスペースがあれば、ミニスタジオを設け、簡易なスタジオレッスンもできれば、用途も広がる。

酷暑であっても、冷房が効いているから、効率的にフィットネスができる（はず）。

商売上手なJR東日本なら、東京オリンピック・パラリンピックに向けてプロモーションを兼ねてやりそうだよね。