時代遅れの迷信

今日は、ある本について、ご紹介します。
タイトルは「日本のスポーツはあぶない」（小学館、税込７３５円）

「練習中に水を飲むと疲れやすくなるから飲んではいけない」「足腰を鍛えるためにウサギ跳びでグラウンドを３周しろ」という指導を受けた経験はありませんか？
また「突き指はひっぱって治せ」「鼻血が出たら上を向いて首の後ろを叩け」「傷口は乾かしてバンソウコウを貼れ」といった応急手当を信じていませんか？
これらはすべて時代遅れの迷信で、このような「迷信」が、あなたや子どもたちの命を奪うことになりかねないと、著者は唱えています。

目次を紹介すると…
第１章　まちがいだらけのスポーツ現場
第２章　日本のスポーツに足りないもの
第３章　ノドが渇いてからでは手遅れです
第４章　脳しんとうは申告してください
第５章　選手に呼吸がありません！
第６章　傷口にバンソウコウは貼るな！
第７章　危険なのはスポーツですか？
巻末に、２３年間プロ野球選手として活躍した桑田真澄さんと著者（佐保豊さん）の対談が記されています。

今振りかって見ると、以前はかなり無茶なトレーニングが普通に行われ、現代のトレーニング理論では、考えられない非常識・非科学的なことも普通に行われてきたのです。
当時は、理論より精神論が強調されていました。
その弊害として、スポーツによる身体障害を抱えている人が、相当数いると言われています。

日本におけるスポーツの在り方や、精神論に支えられた前時代的なトレーニングに一石を投じた一冊といえるでしょう。

是非、夏休み時期にお読みください！