第１６７６話 ずぼらヨガ

(第１６６９話・どこまでも公平な時間 で記したが)

息子に降り積もった時間は、

私の身にも確実に降り積もっており・・・

急に美容と健康にいいことをしたくなる(笑)

何をしようか・・・

とにかく有言実行、思い立ったが吉日。(健康編)

 

ヨガに興味があるが、習いに行く余裕はない。

身体は固いわ、自分を律する力はないわ。

そんな私にぴったりな「ずぼらヨガ」(飛鳥新社)を発見。

まずは、ここから。

この　一歩前進感、取り組んでいる感、今までと違う感　に高揚。

(とはいっても、まだ書籍購入段階で効果・結果は実行後に報告したい)