病になりにくい身体のための朝食

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淡竹の姫皮とワカメ梅酢

2016-05-12 09:28:37 | パスタ

昨日、横浜の瀬谷の直売所で淡竹(ハチク)を見っけました。今年は暖かいのか、やや早いように思います。

 

今朝は淡竹の姫皮をワカメと和えて梅酢で味付けしました。ワカメに比べて姫皮が少なかったので、姫皮に姿が似ている干瓢を戻して混ぜました^_^;

ほかのおかずは、キュウリとニンジンとアヤメカブの三五八漬け、トマトソースペンネ、寿印の高野豆腐。 

 

牛すじと淡竹の味噌汁、ご飯は福島の天栄米で黒千石豆炊き込みご飯でした。

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