病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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生しらす丼

2016-05-21 08:35:55 | 朝ご飯 魚系

今朝は生しらすの丼でした。ご馳走丼です~(*^^*)

と言っても牛丼屋で牛丼食べる値段以下で出来ちゃうけどね。

 

丼の頂にビーツ梅酢に漬けたゆで卵をトッピングしました。

 

ほかのおかずは、蒸し蒸し北寄貝、もやしとインゲンとオキアミのナムル、人参の三五八漬け。

じゃがいもの味噌汁、ご飯は見えないけれど、天栄米の玄米で酵素玄米を炊いています。

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