今朝は、去年作った三崎のアジの干物を解凍して焼きました(｀_´)ゞ
ちょいと焼きすぎたですー。
ほかは、小松菜のおひたし、塩茹で青大豆、シメジの味噌汁。
ご飯は福島の天栄産コシヒカリでしめじの炊き込みご飯でした。
今日の朝食は十分な量のカルシウム摂れました。
今朝は、去年作った三崎のアジの干物を解凍して焼きました(｀_´)ゞ
ちょいと焼きすぎたですー。
ほかは、小松菜のおひたし、塩茹で青大豆、シメジの味噌汁。
ご飯は福島の天栄産コシヒカリでしめじの炊き込みご飯でした。
今日の朝食は十分な量のカルシウム摂れました。