いわしの丸干しと玄米 2017-01-22 11:15:41 | 朝ご飯 魚系 イワシが豊漁なのかたくさん売っていたので、6尾買って丸干しにしました。 今朝はその一夜干しの丸干しいわしを焼きました。 ほかは人参もち、煮干炒め、布海苔と白菜の味噌汁。 ご飯は天栄米の玄米を発芽させて小豆と炊いてます(｀_´)ゞ にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
