鰯の丸干しと玄米

いわしの丸干し作りました。

鰯の目が充血していて…見た目で引いちゃう方もいると思いますが、天日干ししたいわしの身は、ほんと美味しいです(｀_´)ゞ

 

ほかは、小松菜のおひたし、切り干し大根の炒め煮、青ねぎと白菜の味噌汁。

ご飯は福島の天栄米の玄米を発芽させて小豆と炊いてます！

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アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。

https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

 

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