ほうれん草のおひたしと玄米 2017-01-08 08:17:57 | 朝ご飯 野菜系 今朝は、瀬谷産のほうれん草のおひたしにしました。削り節をふってます。 ほかは小女子の炒り卵、塩茹で青大豆、青ねぎの味噌汁。 ご飯は天栄米の玄米を発芽させて小豆と炊いてます！ にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
