病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

海藻三種

2017-01-25 10:41:56 | 朝ご飯 海藻系

昨夜遅くまで飲食したせいか⁉︎、今朝は海藻を食べたくなりました。

昨日に引き続き、三浦の新わかめです。

二つ山を作って、一つにはしらすと削り節をのせて、もう一つにとろろ昆布をのせて赤梅酢を少しかけてます。

 

ほかは金沢八景の乾海苔、弁当に入れ忘れた焼き椎茸、布海苔の味噌汁。

ご飯は福島の天栄米です。

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