病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

海藻四種

2017-01-26 08:49:32 | 朝ご飯 海藻系

今朝もいまが旬の美味しい海藻が中心です。

めかぶ、新わかめ、生海苔、ひじき(ひじきの旬は4月なのでこれは乾燥ひじきです)の四種類。

 

めかぶは丼にして青唐辛子しょう油かけてます。やや載せすぎました^_^;

おかずは、わかめ赤梅酢、からし菜のおひたし、人参もち、ひじきの炒め煮、ホンビノス貝と生海苔の味噌汁。

ご飯は福島の天栄米でした(`_´)ゞ

 

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