健康塾通信

皆様がより健康であるための情報やご家庭でお手軽にできる健康法をお伝えいたします。

健老長寿

2013年04月19日 22時19分00秒 | Weblog


「老化」の研究が世界的にも進む中で、

ヒトゲノムの塩基配列の解読もおこなわれました。

ヒトの遺伝子はその総数が、約25000個だそうです。

「ゲノム」とは・・・一つの生物個体を作り上げるために
必要な全遺伝情報のことをいいます。

その、ヒトゲノム解析から日本人の体質が明らかになりました。


それによると日本人は、高血圧になりやすく

血管が老いやすい体質ということです。


近頃は血管年齢を調べることもできますから

機会があったらチェックして、

把握し健康管理に役立てたいものです。


先日まで桜で賑わっていた歩道も

新緑に変わっていました。

人の老化は、細胞の老化といわれますが

花や新緑の生命力や息吹は、

人に大きな力を与えてくれています。

ぜひ、お休みの日には、自然の中に繰り出して
たくさん元気をもらいましょう!