健康塾通信

皆様がより健康であるための情報やご家庭でお手軽にできる健康法をお伝えいたします。

目の健康チェック

2013年04月28日 18時50分36秒 | Weblog


ゴールデンウィーク突入しました。

今日はお天気に恵まれ、お出掛けの方が多かったと思います。


さて、加齢に伴い様々な自覚症状が出て参りますが。。

ちなみに、階段を降りるのが若い頃のように、
リズミカルでなくなり、慎重になったとお聞きました。

それは、一度階段を降りようと脚を踏み出したときに

階段の幅の間隔が見えずらくヒヤッ としたことがあったからだといいます。

このように、五感にも少しずつ老化の兆しが現れます。

でも、老化と決める前に
病院で受診することも大切です。
何か病気か潜んでいる場合もあるからです。

先ずは目の健康チェックをしてみましょう。

○活字に目を近づけると輪郭がぼやける。

○色がぼやける。

○眩しい所や暗い所で、見えにくくなる。

○目がかすむ。

○視野が狭くなる。

○光源の周りに虹が見える。

○物が2重に見える。

○物がゆがんで見える。

○瞳が白くまたは灰色に濁る

○視野の中心が暗く見える。

このような症状がありましたら、先ずは一度眼科を受診してみましょう。