朝の予報で”午後からにわか雨が降る”との予報でした。
昨日、大きなものを洗濯機で洗いましたので、今日は小物を手洗いし、
俄雨があるというので、竿に広げずハンガーに掛けて竿に。
雨が降ったら、浴室の突っ張り棒に移動させ易くしました。
お昼過ぎ、一瞬雨が降りましたので、ハンガーごと浴室へ移動。
針仕事にジャレていましたので、一寸濡らしてしまいましたが、
大した降りにならず、雨もすぐ上がりました。
何故かこのところ食欲が無く、わたし自身に手を焼いています。
少し前の数日間は、ロールパン一個が完食でき無くなり、ショックでした。
最近のわたしは、自家製の生姜味噌、ネギ味噌、蕗味噌、大葉味噌の中から、
その時食べたい味噌を選び、絹ごし豆腐に乗せ、それを主食にしています。
その他、野菜を炒め、味付けは味噌味にし、お豆腐に乗せたりして頂きます。
お味噌はたんぱく源ですので、お醤油で食べるより良いと思ってます。
夫がいましたら晩酌は必須でしたので、お料理も必須なのですが、
今はわたし一人ですから、”これで良し”、です。
ただ一種類ではなく、作り置きしてます常備菜を頂きます。
何枚かの小皿に盛りつける日もあれば、大皿に少しずつ食材を盛り付けたり、
その時の気分で、いろいろ楽しんでいます。
それと、独り生活ですので食事が偏らないよう、食べたものを書いています。
”保存する”為ではなく、記入することで不足の栄養素が判ります。
面倒と思う時は、書きませんし、時には携帯で写真を撮ってます。
”…ねばならない”では無く、”楽しみながら…”を、モットーにしてます。
