〇朝食は、必ず食べたほうが良い。１日３食がベスト。
●朝食は摂らなくていい一日は、１～２食で足りる。
〇卵は、コレステロールが多いから１日１個まで。
●卵は優良食品なので、３個ぐらいはOK
〇コーヒーは、尿酸値を低くする。
●コーヒーを毎日飲んでいるが、尿酸値は変わらない。
〇アルコールは、百薬の長。
●アルコールは、癌のリスクを高める。
これらは、〇●いずれも同じく、その道の専門家に
よる見解なのだ。
そのほかに、以前言われていたことが、現代では
まるで反対になったりすることは珍しくない。
その現代も、又すぐに過去になってしまうのだ。
まあ、あまり、専門家の意見を盲信せず、
参考意見に留めておいたほうがいいのかも…。W
明日はどっちだ！
