歳とり

年とり？　いや、やはり「歳とり」だろう。
北海道は、大晦日からご馳走を食べます。千葉出身の私は、北海道に来て知り合いの家で大晦日を過ごした３０年以上も前、それを知ってびっくりしました。実家では、正月の準備で忙しく、いつもより返って質素な食事で・・だから、夜お腹がすいて、年越し蕎麦を食べるものだと思ってましたから。



　

腰痛・・・

いよいよ大晦日。　ここ3、４日ばかりは腰が痛くて寝てることが多い毎日でした。しかし、年末恒例のトイレと風呂の大掃除をしないことには、トイレの神様もお風呂の神様も来年、災いをもたらしては困るので、今日は動きました。

過去2年続いた夏のぎっくり腰は、今年は免れていたのですが、ここへ来て・・・。

28日でしたか、転んだんですね。そして、29日の朝に材木をちょっと動かしたんです。
その後、上半身と下半身がうまくつながらないグラグラ状態になりました。　ぎっくり腰の治りかけのような感覚です。　こりゃあヤバイと慎重にしていたのですが、昨夜、走った激痛は、ギックリ腰の左腰でなくて、背中の中央下部でした・・・。

うーん、第五腰椎だな。

これは若いころからの持病です。中学の頃やった分離症です。
教室に並ぶ机の後方に立ち、立ち幅跳びのように前方に跳んで、両手をできるだけ遠くの机について、その反動でどれだけ遠くまで跳べるかという競争をやって痛めた・・アホな後遺症。　その後、高校や大学に入ったころも痛みがでましたが、その都度、医者からは「腹筋と背筋を鍛えること、それで支えられなくなったら治療・・」と言われてます。

様子見つつ・・トレーニングだな・・。　それと　腰回りをスリムせんとなあ・・・。