リハビリウオーキング

この夏一番暑い！蒸す！一日
昼時日傘を差して出かけ、さあこの日傘はどうしたものか？
雨傘なら水気を切って広げて干すが
日傘をそのまま畳んでいいものか？
日傘一年生はすぐ畳む気になれずに広げておく。
熟練（？）の日傘達人はどうしているのだろうか？

それはともかく
黒姫で「ミシミシ」と痛めた腰が治った。
真っ直ぐに立っているのは問題なし
椅子に座るのもOK
ねる時と起きる時が至難の業
アイタタタ・・が
ある日ふっと何ともなくなった。
全治3週間

そんなこんなで、
先日リハビリに善福寺川ウオーキングにでた。
出発6時15分



夕焼けが始まって川面に映る彩雲
いつものコースの和田堀池一周は用心のため中止
橋二つ分のジョギングも中止
いつもよりゆっくり歩いて４KM
少し違和感があったものの、イタタタに戻りそうはない

帰りの済美橋は夕やみ


（夜景モードでパチリ）
7時前にリハビリウオーキングは無事終了