昨日は頑張り過ぎた。
秋の内に植え替えをする筈だったベランダの草花
ノビノビになってようやく片づけた。
お昼を挟んで延々と4時間
前屈みで、セッセと土を入れ替えて植付けをして
野菜の種をまいた。
空を見上げると
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/6e/2d2923c319839956ea1b8c243a06a50b.jpg)
雲がたなびいていい感じ
だけど腰が痛たたた・・
今日は寒い雨の日、より固まって整形外科に寄った。
「そりゃ〜〜、長時間おんなじ格好は駄目ですよ」
背中中のコリをほぐしてくれた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/a8/e8a2a16da9ebc57c0ca98bcece22627e.jpg)
帰り着くとあんなに黒い雲だったのに
一点が青空。
長年の前傾姿勢だかたまった身体は、そうそうに治るものでもなさそうだ。
だけど、「自分で出来る事はして、出来ない所は私がやります」
理学療法士の力強い一言
曇天に一点の晴!
秋の内に植え替えをする筈だったベランダの草花
ノビノビになってようやく片づけた。
お昼を挟んで延々と4時間
前屈みで、セッセと土を入れ替えて植付けをして
野菜の種をまいた。
空を見上げると
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/6e/2d2923c319839956ea1b8c243a06a50b.jpg)
雲がたなびいていい感じ
だけど腰が痛たたた・・
今日は寒い雨の日、より固まって整形外科に寄った。
「そりゃ〜〜、長時間おんなじ格好は駄目ですよ」
背中中のコリをほぐしてくれた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/a8/e8a2a16da9ebc57c0ca98bcece22627e.jpg)
帰り着くとあんなに黒い雲だったのに
一点が青空。
長年の前傾姿勢だかたまった身体は、そうそうに治るものでもなさそうだ。
だけど、「自分で出来る事はして、出来ない所は私がやります」
理学療法士の力強い一言
曇天に一点の晴!
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