腹が減っては、戦は出来ぬ。
これまでのチャレンジの失敗は、ダイエット中の空腹だった。
カロリー神話で、ローカロリーにすれば必ず痩せるが、これ飢餓との戦いになり敗れ去る事何度繰り返した事だろう。
そこでヘルシーとばかりに、寿司に飛びついた時期もありました。
ダイエット中に控えたい寿司ネタなんて、書いてあるサイトも良く見かけます。
カロリー神話からすれば正解で順で、それも一理ありの一局の将棋だろうか。
ローカーボ世界からヒフミンアイで見ると、ダイエット中に控えたい寿司飯となってしまう。
でもね、美味しいのです＠お寿司
今は、血糖値を急上昇させる爆弾にしか見えませんが、宴席などでは少しだけ食べます。
だって美味しいから。
お寿司に限らず、炭水化物系を美味しくいただくと必ず、私の場合は体重が増えます。
しかし、不思議な事に、その後３日間位スーパー糖質制限をすると元の体重に戻ってくれます。
お米・うどん・蕎麦などからの素晴らしい日本食文化でヘルシーメニュー、たまに食べられるラッキー食材として楽しみながら、大上段に構えず斜に構えてローカーボ生活を送る日々の巻。
