今日も良いお天気ですね。空気はカラカラです。お肌も乾燥して今一つな感じです。最近がたっと落ちた体力を回復するためにヨガなどの体験レッスンを受けているのですが、もともと運動体質だった私は自分の体力を過信しておりました。結構きついです～。パワーヨガなどをしたときは体がプルプルとふるえてギブアップしたくなっちゃいます。それでも更年期や高血圧のためには食事と運動だそうで…。週に2～3回は運動をして筋力をＵＰせねば…。最近靴の外側が減る方は要注意ですよ。それは筋力ダウンのサインです。
本日はＣａｋｅ＆Ｄｅｓｅｒｔのレッスンでした。9月のメニューでしたでしょうか？林檎とホワイトチョコのアントルメ…リンゴのコンポートの酸味とすっきりしたホワイトチョコを組み合わせています。一番時間が掛かるのが林檎のコンポートでしょうか…ほかは難しところはないですね。
お教室からのお願い
最近、器具の貸し出しの依頼をされることが多くございます。まことに申し訳ございませんが、管理の都合上及び公平を期すために在庫不足等による緊急時以外の貸し出しは致しかねますのでご了承ください。
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