学生時代の仲間と栄で落ち合い、昼食をとりながら午後のひと時を過ごした。
株が上がって儲けたとか、ホテルのジムで鍛えているとか、景気のいい話も出たが、塩漬けや田んぼジム通いの身には縁遠い話題だ。
いつものように、健康上の悩みや持病を披露し、同病相哀れみながらも何となくほっとしながらお開きとなった。
散会した後に、アウトドアショップ「モンベル」に寄って、トレッキングシューズを新調した。
O脚気味なので底が片減りし、すぐ歩き難くなると言ったら、中敷の「スーパーフィート」を勧められた。
この商品は前から気になっていたので、靴と一緒に買うことにした。
装着することで快適な歩行が出来、様々な足の悩みを改善するとのことだ。
アスリートに限らず熟年層のウォーキングでも、足骨格を安定させ、足の筋肉をより効率よく機能させるという。
店から新調した靴を履いて家まで歩いて帰ったが、今まで履いていた靴と感触がずいぶん違っていた。
足がフラットに着くような感覚と、土踏まずを押す感触が、悪い歩きを補正してくれているような気がした。
しばらく歩いて見なければ効果のほどは分からないが、何となく歩きたくなるような気分になってきた。
トレッキングポールやサポートタイツなど、筋力や体力の衰えをカバーすることが段々多くる。
